УНІКАЛЬНИЙ І ДЕФІНІТИВНИЙ МЕТОД ВТРАТИ БАГАТСТВО ЗДОРОВ'ЯМ І ЇЖИТИ ВСЕ, ЩО ПРИХОДИТЬ В ІСПАНІЮ
Катерина Міріманова, журналіст та фахівець з питань харчування, розповідає у своїй книзі під назвою "Метод Катерини для схуднення зі здоров’ям", під редакцією Оберона (Групо Аная), свою особисту історію: за 18 місяців вона зросла зі 135 кіло до 75.
Автор пропонує читачеві цієї книги повну програму харчування, особистої та психологічної допомоги, яку вже дотримувались мільйони людей у всьому світі з вражаючими результатами.
І прикладом того, що метод надзвичайно ефективний, є її власна історія: Катерина Міріманова пішла за ним, щоб скинути 60 кілограмів за півтора року, без дієти, ліків та хірургічного втручання і, перш за все, не позбавляючи себе улюблених страв. На думку автора, «метод не просто заснований на реорганізації раціону або збільшенні фізичної активності. Для цього в книгарнях є тисячі книг, які не працюють. Я пропоную зовсім інший спосіб прийняття життя, я пропоную остаточні зміни. Загальна зміна ».
Катерина представляє тих, хто вирішив виконати кроки, описані в книзі, для початку з того, що головним союзником схуднення є наш розум: ми повинні поставити перед собою мету і підтримувати мотивацію. Пізніше на всіх сторінках цієї книги описані деякі вказівки, яких слід дотримуватися, щоб мати змогу схуднути, наприклад, «їжте все, що хочете на сніданок, включаючи солодощі» або «попередній час вечері», пояснює автор. Це разом із низкою простих вправ послужить для досягнення вражаючих результатів.
- Це запорука дотримання модної бразильської дієти та схуднення зі здоров’ям
- Властивості настою женьшеню для схуднення і як його приймати - Краще зі здоров’ям
- Аеробні вправи, остаточний метод схуднення
- Морквяна дієта для схуднення - як це працює та відгуки здоров’я
- Це три; підроблені йогурти; модно худнути зі здоров’ям