Важливість мікробіоти для підтримки здоров’я вже добре відома. Зараз група дослідників виявила, що здорова мікробіота також сприяє регулюванню апетиту (1) .
Щоб продемонструвати його важливість, був проведений експеримент, в рамках якого мікробіота переносилася від здорових людей до пацієнтів, які страждають на метаболічний синдром. Перенесення було здійснено за допомогою трансплантації калу з належним чином оброблених капсул, що містять кал здорових людей. Таким чином, вони змогли спостерігати, що рівень дофаміну (гормону, відповідального за контроль імпульсів) підвищувався, що дозволяло краще контролювати апетит.
Це відкриття підтверджує важливість мікробіоти кишечника для регулювання осі кишечник-мозок та поліпшення метаболічного здоров'я. Іншими словами, що завдяки адекватному харчуванню можна зменшити ризик страждання на захворювання, пов’язані з ожирінням та його супутніми захворюваннями. Навпаки, після нездорової дієти кишкова флора погіршується, і спостерігається більша присутність ентеробактерій, які є потенційно запальними.
1. Бенітес-Паес, Альфонсо Санц, Йоланда: «Проект MyNewGut: Вплив мікробіомів на енергетичний баланс та функцію розвитку мозку, введений в дію для боротьби із захворюваннями та поведінкою, пов’язаними з дієтою». ResearchGate. 2016 рік.
- Як постійно боротися з целюлітом Незалежний член Herbalife - Харчування
- Як боротися з целюлітом стегон природним шляхом - Краще зі здоров’ям
- Як приготувати часниковий мед для боротьби із захворюваннями органів дихання - Краще зі здоров’ям
- Як боротися з ожирінням у дітей та робити бізнес • Forbes Мексика
- Маленький сон робить вас голодним - Health Nutrition Wellness