радить

Стрес, напруга або міське життя. Ці фактори можуть також відобразитися на якості наших головних уборів. В інтерв’ю «Правді» дієтолог Пітер Планієта з порталу Health Elements розповідає про здоров’я волосся з точки зору традиційної китайської медицини та їх харчування.

Які основні функції волосся у людини?

Волосся виконують захисно-декоративну функцію. Спочатку вони захищають від негоди, таких як спека, яка може спричинити перегрів мозку або сильний холод, що пошкоджує мозок, спричиняючи руйнування тіла та смерть.

Декоративні функції, ймовірно, більше стосуються жінок?

Кажуть, що волосся - вінець краси. Кожен хлопець, але також і жінка, оглядається навколо, коли хтось ходить і має красиве довге волосся до пояса, і неважливо, чи є у жінки чи чоловіка це волосся до пояса. Людей, у яких таке довге волосся, зазвичай не зустрічають у великих містах. Це радше люди, які живуть пов’язані з природою, ніж, наприклад, Індіанці, тубільці тощо. Ось чому жінки сьогодні докладають багато зусиль, а також грошей на зовнішній вигляд, колір, густоту та якість свого волосся. Навпаки, хлопці з цим впораються, навіть якщо на голові у них немає жодного волоска.

Яка якість, відповідно колір волосся у людей з південних частин Європи порівняно з північними країнами?

У південних країнах з більш теплим кліматом люди, як правило, мають темне, густе, тверде волосся, а в більш холодних північних країнах волосся блідіше, тонше, тонше.

Чи дієта має таке саме значення для підтримки якості волосся, як, наприклад, зовнішній догляд за покривом голови різними косметичними засобами?

Якість волосся базується і в основному на них впливає спосіб життя, навколишнє середовище та здоров’я, особливо здоров’я гормональної системи, нирок та серцево-судинної системи. Отже, коли ми живемо в місті, перебуваючи в стресі, ми споживаємо переважно напівфабрикати, фаст-фуд або їжу з гіпермаркетів, тож навряд чи ми можемо хотіти і припустити, що наше волосся збереже свою якість, щільність, довжину та колір.

Що зробить такий хаотичний спосіб життя з вінцем краси?

Таке хаотичне життя призведе до того, що ниркам і серцево-судинній системі не вистачить достатньо важливих поживних речовин, і навпаки, буде багато хімії. Таким чином, якість волосся значно погіршиться. Ось чому те, що ми їмо, дуже важливо. Їжа живить кров, а кров живить весь організм, включаючи наше волосся. Уявіть, що ваше волосся схоже на рослину в грунті. Якщо грунт поганий і не має поживних речовин, тоді коріння волосся не будуть харчуватися, а якість волосся погіршиться. Косметичні та особливо косметичні хімікати не надто допоможуть. Вони лише спричинять токсичність шкіри голови (ґрунту), а якість волосся значно знизиться.

Які продукти, відповідно яка дієта спричиняє надмірну втрату волосся або посічені кінчики волосся?

З точки зору традиційної китайської медицини, це в основному енергетичні продукти ІН - розслаблюючі, охолоджуючі. Уявіть, якщо ви багато поливали рослини, вони загниють, ви можете легко витягнути їх із ґрунту двома пальцями, і це ефект того, що пальці проходять по волоссю і мають у руках грудку волосся. Це ефект енергії ІН та продуктів, які її викликають: солодощі, багато фруктів, особливо тропічних, багато сирих овочів, морозива, холодної їжі та напоїв, хімічно оброблених або консервованих продуктів.

Відомо, що сиве та біле волосся генетично обумовлені відповідно. пов'язані зі збільшенням віку. Погане харчування також може прискорити цей стан?

Як я вже згадував вище, наш спосіб життя впливає на стан волосся, а не тільки на волосся. Як говорить китайська народна мудрість: "Батько хвороби невпевнений і становить 25% (стрес, навколишнє середовище, генетика). Але мати хвороби завжди дієта і становить 75% ". Отже, генетика або процес старіння проявлятимуться чи не проявлятимуться залежно від того, як ми живемо та харчуємось, краще чи гірше, ніж наші предки - батьки.

Отже, що підписано під посивілим волоссям?

Посіріння волосся з точки зору звичайних людей або західної медицини є сигналом старіння. Але з точки зору традиційної китайської медицини, посивіння - це сигнал до зменшення життєвої життєвої енергії під назвою ЦЗІН (тінь), що означає, що нам потрібно змінити якість і спосіб нашого життя - харчування, фізичні вправи, стосунки, а не забарвлення нашого волосся.

Яке коригування меню слід вибрати для жирного, сухого волосся та волосся з лупою?

Якщо у нас жирне волосся і лупа, давайте споживати менше жирної, смаженої на маслі їжі, а також чіпсів і горіхів. З сухим волоссям, випічка, хрускіт, палички, солоні горіхи менше або зовсім відсутні.