"Я багато разів сидів на дієтах, але досі не можу вписатись у свій улюблений одяг".
Більшість жінок, з якими ми працюємо, кажуть: "Я навіть не можу поглянути на себе в дзеркало". Вони намагалися схуднути неодноразово, але їх вага завжди повертався. Вони мають проблеми із вбранням улюбленого одягу. У когось важка робота, діти і дуже мало часу. Часто, навіть якщо вони регулярно займаються спортом і дотримуються дієти, їм все одно не вдається схуднути. Вони вважають, що не можуть схуднути, оскільки мають «погані гени», які кодують, що вони просто повинні бути товстими.
Щоб вага не знижувався
це не твоя помилка!
Наші тіла мають спеціальні механізми, які контролюють, набираємо ми вагу чи худнемо. Однією з основних речовин, що регулює наш обмін речовин, є лептин. Коли рівень лептину підвищується, наш метаболізм прискорюється, і ми втрачаємо вагу. Однак, коли його рівень падає, наш метаболізм сповільнюється, і ми починаємо набирати вагу.
Коли ви почнете худнути не оптимально для вашого організму, рівень лептину впаде, і ваше тіло почне максимально «захищати» ваші запаси жиру.
Це означає, що тоді ви схуднете важче або майже взагалі не схуднете, навіть якщо ви тренуєтесь і менше їсте.
Чому я не можу втратити більше 4 кг на місяць?
Ключовим для схуднення є чіткий план дієти. Знайте, які продукти їсти, скільки і коли їх їсти. Необхідно створити метод схуднення, при якому ви худнете природним шляхом, щоб ваше тіло не спрацьовувало своїми "захисними механізмами" проти схуднення. Для більшості жінок, які використовують наш метод, оптимальна втрата ваги становить від 2,9 до 4,5 кг на місяць. Це завжди залежить від конкретного випадку.
Наші клієнти завжди здивовані тим, як легко вони бідніють, коли отримують точний план харчування. І в цьому секрет успіху! Точний план дієти та індивідуальний підхід є причиною того, чому моделі та актриси платять за консультанта з питань харчування.
Що знає наука про схуднення?
Незважаючи на загальні переконання, запорукою схуднення є не сильна воля, а знання останніх наукових знань про те, що допоможе вам схуднути легко і природно.
Ви любите солодощі? Ви п'єте солодкі напої чи підсолоджуєте багато чаю чи кави? І ви знаєте, що це може бути причиною.
Ви коли-небудь у своєму житті намагалися скинути кілька кілограмів? І яку найпоширенішу рекомендацію ви чули від своїх друзів, знаходили в Інтернеті чи, можливо, навіть чули.
Чи справді мед є причиною набору ваги? Чи може мед зашкодити вашому здоров’ю? Мед гірший за цукор? Чи можуть люди з діабетом їсти мед? Мед є у багатьох.
Ми всі знаємо, що сьогоднішній час швидкий і поспішний. Поради щодо вирішення цієї проблеми.
Життя в основному просто. Незважаючи на те, що люди та обставини, що трапляються у нашому житті, намагаються переконати нас у протилежному.
Читаючи заголовок цієї статті, ви могли подумати: "Це досить нісенітниця". "
Розчиняйте жирові клітини для ефективного і природного схуднення, вживаючи правильну їжу
Швидкість нашого метаболізму з роками зменшується із втратою м’язів, впливом неправильного харчування та способу життя. Результат - втомлене тіло із зайвим жиром, целюлітом і зайвими кілограмами.
Революційна діагностика виявить причини набору ваги та разом з іншими процедурами запропонує рекомендації фахівців щодо схуднення за допомогою їжі. Це прискорює обмін речовин і спалювання жиру.
Поступово наші жирові клітини починають «розчинятися» і прискорювати обмін речовин. Результатом є відразу помітна різниця у формі тіла, зменшення кілограмів та обсягу жиру в організмі.
Чотири кроки, завдяки яким ви схуднете разом з нами без голоду, фізичних вправ і назавжди
Діагностика покаже склад вашого організму, причини та продукти харчування, які дотепер заважали вам схуднути. Завдяки цій інформації ми можемо створити індивідуальні рекомендації, які допоможуть вам схуднути простіше і швидше. Ми можемо створити все це, не виходячи з дому та проводячи вимірювання на приладах.
2. Меню для схуднення
Для вашого успішного та постійного схуднення у нас є меню для вас, завдяки якому ви будете худнути без голоду, втрати енергії та без необхідності витрачати кожен день на вправи. Ці барвисті та смачні дієти ефективніші за одноманітні дієти і, на відміну від методів голодування, дозволяють худнути без зречення, втоми та нервозності.
3. Спеціальна професійна порада
Кваліфікований дієтолог чітко пояснить результати вашої діагностики та підкаже, як зручно дістатись ваги вашої мрії. Ці рекомендації, які поважають вашу генетичну природу, дозволять вам пришвидшити обмін речовин і зробити спалювання жиру більш ефективним, вживаючи правильну їжу.
4. Підтримка та мотивація
Наш метод розуміє, що схуднення в групі легше. Тому, окрім підтримки та мотивації фахівця, на вас чекає підтримка та мотивація людей з тією ж метою. Завдяки цьому ви зможете покластися на нових друзів, з якими зможете поділитися своїми почуттями та радощами та схуднути комфортно та весело.
Цей метод без голодування та фізичних вправ відновлює рівень енергії та пришвидшує ваш метаболізм.
Персонаж, яким ти пишаєшся
За допомогою унікальних методів діагностики, меню, професійних рекомендацій та мотивації ми можемо досягти помітних змін у вашому характері всього за 7 днів. Ми розчиняємо жирові клітини і прискорюємо ваш метаболізм. Ви будете купувати одяг на свій смак і не покривати зайві кілограми.
Помітно вищий рівень енергії
Забудьте про односторонні дієти, коли ви їсте яйця лише тиждень, поки вам не набридне від цього. Забудьте про щоденну щогодинну їзду на велосипеді та подальшу роботу м’язів. Наш метод дозволяє схуднути за допомогою різноманітного харчування, не страждаючи від втоми, нервозності або головних болів.
Відсутність ефекту йо-йо
Ефект йо-йо є природним наслідком дієт, які суперечать функціонуванню людського організму. Жодна людина довгий час не втрачала вагу, голодуючи і зовсім не підтримувала свою нову вагу. Наш метод заснований на різноманітному та смачному харчуванні, а не на голодуванні. Тому ви можете легко забути про ефект йо-йо.
Швидший обмін речовин без фізичних вправ
Вам дійсно не потрібно купувати абонемент у фітнес-центр і платити великі гроші за персонального тренера. Ви можете лише пришвидшити свій метаболізм і ефективно схуднути за допомогою правильних продуктів.
Відсутність підрахунку калорій
Наш метод заснований на справжніх і смачних стравах, які ви споживаєте практично без обмежень. Все налаштовано, щоб ви могли їсти смачно і сито, не дратуючи підрахунок калорій, який нікому не подобається.
Задоволення і вища впевненість у собі
Ви більше не будете розчаровані тим, що не схуднете. Ви не зіпсуєте своє здоров'я і не витрачаєте гроші на сумнівні продукти для схуднення та кардинальні дієти, ваша вага більше не буде гойдатися.
Тривале підтримання ваги завдяки спеціальним рекомендаціям
90% людей повертають більше половини своєї ваги в кілограмах протягом 1 року після схуднення. Наша мета - зберегти нову вагу протягом усього життя без зайвих коливань. Рекомендації наших спеціалістів на основі ваших діагностичних результатів не тільки прискорять ваш метаболізм і знизять рівень жиру, але і навчать вас довгий час доглядати за своїм тілом, щоб виглядати молодшою, підтягнутою та енергійною.
Ніякого голоду та нічних набігів на холодильник
Наш метод приносить фігуру мрії, повну енергії без голоду, цілоденну відмову від їжі та нічні набіги на холодильник. За умови регулярного прийому їжі протягом дня ваш раціон схудне, без неприємних побічних проблем, які приносить більшість дієт.
- Здорова дієта, фізичні вправи - стор. 63 Втрата ваги, дієта, фізичні вправи Обговорення харчування MAMA і я
- Здорова дієта, фізичні вправи - стор. 60 Втрата ваги, дієта, фізичні вправи Обговорення харчування MAMA і я
- Знижки на здоров'я та красу - Харчування та схуднення
- Здорове харчування, рецепти для схуднення, темпе, як схуднути K-vital
- Рецепти здорового харчування для схуднення; Блог краси