| 05.04.2018 - 08:45 (GMT-4)

екстремальна

Кожного разу, коли бачимо Кім Кардаш'ян стрункіший та стилізованіший. Її останні фотографії в бікіні показують зміна ваги що могло бути мотивовано запуском її новий парфум, де ви використовували свою анатомію як шаблон.

Як би там не було, правда в тому, що Кім схудла на кілька кілограмів. Хоча ми вже говорили про тип дієта, яку ви їсте, щоб уникнути прищів у дорослих, тепер ми дослідили, як йому вдалося знизити цифри на шкалі, і ми це виявили.

Йдеться про кетогенна дієта або кето, яке приймає жир як головне джерело енергії. Так, як ви чуєте, їжте жир, щоб його втратити.

Цей тип дієти є досить суворим і вимагає щодня вживати від 25 до 35 грамів вуглеводів, 5% білка та від 70% до 80% залишків жиру.

кето-дієта, Секрет Кім Кардашьян для схуднення

Назва цього нового способу харчування пов’язана з процесом кетогенезу, який змушує вас худнути, і частина тези, що зазвичай наше тіло харчується глюкозою, яку ми отримуємо з вуглеводів, коли ми перестаємо їх споживати, тіло виглядає для інших способів отримання енергії, і цей процес називається кетогенезом - це коли печінка розщеплює жир і перетворює його в енергію.

Результати видно швидко. Відповідно до Метр, примадонна звернулася до цієї програми, щоб скинути зайві кілограми. Однак Кім застосовує цей метод не вперше.