секрети краси топа

Чи зберігає чорношкіра богиня те саме велике тіло, яке зробило її знаменитою на подіумах 90-х без зусиль цілою? Відповідь - чітке ні.

Чи зберігає чорношкіра богиня те саме велике тіло, яке зробило її знаменитою на подіумах 90-х без зусиль цілою? Відповідь - чітке ні. Топ зізнався у своєму режимі та вказівках щодо фізичних вправ і зробив щось чітке: Наомі Кемпбелл вимагає цілеспрямованого порядку денного. ну будь Наомі Кемпбелл. Ось її секрети краси.

екстремальна

Модель зробила детоксикаційні напої частиною свого повсякденного життя. Включати гаряча вода, лимон і пробіотики, зелений чай та алое вера.

Перш ніж займатися йогою або пілатесом, модель ковтає одного з неї зелені соки, з яким він також супроводжує їжу (яка, часом, обмежується саме одним із цих соків).

Під час зйомок фільму The Face у Нью-Йорку його страви складаються з волоських горіхів, фініків та абрикосів. "Я щойно став вегетаріанцем, і досі не знаю добре, що їсти, тому приношу речі з дому. Наприклад, я їжу салати, овочі та вегетаріанські речі, як сейтан, який на смак нагадує м’ясо, але не є", уточнює модель, яка явно щойно потрапила у світ." Два-три рази на тиждень я обмежуюсь вживанням соків для детоксикації. "Вона купує їх у Juice Crafters або на Organic Avenue, місцевих очищуючих соках, які Гвінет Пелтроу ввійшов у моду пару років тому, і сучасні американці, здається, не можуть жити без них.

Як не дивно, вечеря - це територія Команчі. Якщо він обідає (він не завжди дозволяє це зробити; насправді він пропускає, якщо може), він це робить після сесії Зумби о шостій дня. "Я не люблю їсти, коли минуло вісім ночі, я віддаю перевагу добре поїсти і пропустити вечерю. Якщо я виходжу з друзями, я обідаю, звичайно, але дуже легко", - уточнює він. Враховуючи, що тому вона вважає абрикоси та їх соки міцною їжею, я не хочу уявляти, з чого для неї складається легка вечеря.

Наомі не вживає алкоголю і лише час від часу дозволяє десерт. "Днями у мене була цукрова вата. У мене давно не було стільки цукру в організмі, тому я не міг заснути. Вони мають рацію, коли кажуть, що це як наркотик ", стверджує.

Його приліжкова книга для нового способу життя «Чисте», доктора Алехандро Юнгера. "Це книга про детоксикацію, яка існує на ринку протягом століть". Дизайнер Донна Каран - одна з послідовниць її дієти.

Я уточнюю, що я сказав новий спосіб життя, тому що багато років тому вона сама не думала підкорятися цим обмеженням. "Я щойно вирішив зробити це так. Не знаю, скільки я витримаю, але Мені стає легше. Думаю, після того, як ви очистите кишечник, ви хочете зберегти його таким ", - уточнює він.

Звичайно, з невеликою кількістю їжі, яку ви їсте і кількість випитої рідини. Ваш кишечник повинен бути чистим, як свист.