Їзда на велосипеді, плавання, біг та ходьба - так ви спалили всі свої калорії
Тейлор Репп є гравцем баранів НФЛ і ділився своїми екстремальними тренуваннями в мережах
Тейлор Реп є професійним гравцем НФЛ і познайомився з виклик спалити більше 10000 калорій за день навчання. Божевілля змусило її через 18 годин, зі сном трохи більше чотирьох годин, справжнє божевілля що він поділився з усіма своїми послідовниками через соціальні мережі.
Американський футболіст відбував ув'язнення, і коли він зміг вийти тренуватися, він зробив це із захопленням. З такою кількістю, з якими він божеволів екстремальне тренування, спалюючи більше 10 000 калорій за 18 годин.
Тейлор Репп дав загальну 93 963 сходинки весь час, коли ви були активними протягом дня, 18 годин 21 хвилини, і з загальною сумою 10521 спалених калорій. Таким чином, на футбольний матч можна вживати близько 3000 калорій еквівалентно наявності більше 3 ігор на день. Справжній дикун.
Які вправи ви робили, щоб спалити 10 000 калорій?
- 201 кілометр на велосипеді
- 2 кілометри плавання
- 6,4 кілометри ходьби
- 4,8 кілометра бігу
- Коротке навчання
- Чотири програми для контролю ваги та калорій під час тренувань
- Чотири процедури для спалювання жиру та калорій на стрибках у вашому власному будинку
- Чотири ідеальні позиції для спалювання калорій під час сексу
- Чотири вправи на спритність, що підвищують вашу швидкість (і спалювання калорій)
- Домашнє тренування, яке ви повинні робити, щоб спалити калорії, як пекло