Цифрові програми можуть допомогти людям планувати свій раціон, контролювати збільшення ваги та втрати та займатися спортом у будь-якому просторі.
Для всіх, хто вирішив схуднути, існує кілька цифрових додатків, які допоможуть їм досягти цієї мети. Це група пристосувань, створених спеціально для контролю ваги своїх користувачів. Ось чотири найкращих додатки за цією спеціальністю:
Ця програма чітко та інтуїтивно повідомляє про щоденну вагу людей. Людина може навіть надіслати свій звіт про вагу у CSV-документі, щоб побачити його на своєму комп’ютері. Він також включає інструмент безпеки, за допомогою якого пароль застосовується до тих, хто найбільше заздрить цій інформації. Доступно лише для iOS.
2- Ендомондо Спорт
Ця програма призначена для всіх, хто любить контролювати свою вагу в дорозі, тобто під час тренувань. Незалежно від бігу, їзди на велосипеді чи будь-яких вправ на відкритому повітрі, ця програма визначає пройдену відстань, а потім повідомляє, чи буде цього достатньо для досягнення цілей користувача. Ця програма доступна як для iOS, так і для Android.
3- Лічильник калорій
Це ще одне важливе застосування для тих, хто хоче схуднути, дотримуючись дієти. Лічильник калорій контролює щоденне харчування, оскільки він має калькулятор, який додає калорії кожної закуски в день. Як і вже розглянуті додатки, це записує дані протягом цілого дня, тому користувач повинен лише ввести те, що він з’їв у програмі, а решту зробить він. Доступно лише для Android.
І нарешті, ця програма, яка полягає не в тому, щоб контролювати вагу або калорії, спожиті протягом дня. Ні, додаток занурює користувача у пригоду, в якій він намагається врятуватися від тиснення зомбі. З навушниками людина навіть насолоджується включеними звуковими ефектами. Під час перегонів людина повинна збирати предмети, які вона знаходить розподіленими на вулицях свого втечі. Доступно для Android та iPhone.