Коли справа стосується ідолів від К-поп, Ми всі знаємо труднощі, з якими вони стикаються, щоб зберегти струнку фігуру стандарти краси настільки екстремальні з Південної Кореї. суворі дієти те, що вони змушені продовжувати худнути (і тримати це поза), може стати надмірним, що багато разів впливає на їхнє здоров’я.
Ось 7 екстремальних дієт південнокорейських кумирів:
1. Інтерфейс користувача
Відома співачка показала, що деякий час її щоденний раціон складався з яблука на сніданок, трьох солодких картоплин опівдні та білкового коктейлю вночі, що призвело до 4 кілограми всього за 4 дні. Багато шанувальників були стурбовані його швидкою і різкою втратою ваги.
2. Сою з SISTAR
Так ось, екс-член групи в даний час розпущений SISTAR, виявив, що раніше дотримувався дієти «один прийом їжі на день«. Його дієта складалася з чотирьох перепелиних яєць без жовтка та склянки молока. Крім того, він тренувався щодня робити йога, гирі та кардіотренування, Крім того танцювальна практика групи, щоб втратити ще більше калорій.
3. T.O.P BIGBANG
ТОП відомий тим, що є одним із кумирів, зміна якого виявилася дуже помітною за дуже короткий час. У період 40 днів загублений 20 кіло, їсти лише янґаен (желе з квасолі) і пити воду.
Це, безумовно, одна з найбільш обговорюваних дієт щодо ідолів K-Pop.
4. Чімін з BTS
В епоху Росії Кров, піт і сльози, співак Bts схудла майже на 7 кілограмів, дотримуючись суворої дієти, яка змусив його знепритомніти під час репетицій групи. Чімін навіть пройшов дні, не харчуючись, дотримуючись екстремальних дієт.
5. Сюзі від міс А.
Колишня член групи відома своєю трансформацією з точки зору ваги Міс а виявив, що він їв шматок курки і випив склянку молока вранці, коричневий рис і невеликий салат опівдні, а день закінчувався с дві солодкі картоплі.
6. Сюмін EXO
Ксіумін З часу дебюту його критикували за вагу. Ви пройшли різні типи дієт, але найекстремальніші, відомі як «кавова дієта", Складається з їсти раз на два дні Y пити тільки каву. Зараз він здоровий, але під час Гарчання він важив 53 кіло.
7. Дасом від SISTAR
Як і його супутник Так ось, Дасом Він зізнався, що програв 10 кілограмів за 3 тижні на основі лише прийому їжі один прийом їжі на день, на основі фруктів та овочів. Крім того, він це зробив аеробіка та силові тренування сприяти схудненню.
Хоча екстремальні дієти досі проводяться у харчовій промисловості К-поп, багато експертів зазначають, що надзвичайний контроль за дієтами цього типу може нести ризик для здоров'я, викликаючи випадання волосся, порушення менструального циклу і навіть депресію.
* НЕ пробуйте це вдома, вони дуже екстремальні, і доведено, що найкраща дієта - це збалансоване харчування та фізичні вправи.