Іноді тиск може слугувати мотивацією залишатись здоровими та здоровими за умови належних фізичних вправ та дієти; на жаль для багатьох ідолів K-Pop, це розкіш, якою вони рідко балуються. Тиск у поєднанні з поспішними, щільними графіками призвели до того, що деякі кумири отримують різкі, часом нездорові засоби для досягнення бажаного вигляду та тіла. ', яку іноді хвалять, а іноді критикують.

екстремальні

Просто погляньте на деякі найекстремальніші випадки дієти та втрати ваги кумирів K-Pop, щоб здивуватися, як ці шкідливі звички будуть дорого коштувати деяким з них у майбутньому, незважаючи на те, що вони мали дивовижні результати.

В одному епізоді Юра сказав, що за два тижні до повернення "не їсть". Занепокоєний Джанг Хюк порадив йому зайняти місце в боксі і їсти те, що хоче його серце. Я погоджуюсь з Джанг Хюком у цій справі. Не їжте, не дієта!

На жаль, Юра не єдиний, хто використовує метод не їсти, щоб зберегти або схуднути. У попередньому інтерв’ю Сюмін заявив, що майже не їсть і майже не потіє під час танцювальної практики. Це добре ... але вам також слід їсти!

Протягом минулого повернення Ейлі показала, що вона схудла близько 22 фунтів за трохи більше місяця. Це приблизно п’ять фунтів на тиждень! Цифри не можуть насправді говорити з деякими людьми, але врахуйте це: сама Ейлі сказала, що ця сувора дієта на 500 калорій на день змусила її відчути, ніби вона ось-ось втратить свідомість. Це звучить дуже погано ...

Хані для “PINK HOT” провела одну з найбільш запам’ятовуваних кардинальних дієт K-Pop. Кумир заявив під час радіо-шоу, що вона схудла настільки сильно (22 кілограми), що виглядала "спотвореною" і змушена була трохи набрати вагу. Вона також зізналася, що їла достатньо, щоб вижити, що вплинуло на багатьох її шанувальників.

Хоча дієта Сандеула була відносно здоровою, і він не втрачав занадто багато ваги за занадто короткий час, шанувальники були стурбовані тим, що кумир для початку не був "великим". Багато людей коментували, що Сандел повинен був дотримуватися дієт і робити вправи в помірних кількостях .

Нещодавно Юнга з I.O.I побачили, як вона із захопленням розповідала людям, що вона «занадто сильно схудла» і стала розміром 33 (еквівалент XXS). Це все ще менше, ніж звичайний менший розмір 44 (XS) у Кореї! Відомо, що Се Юнг мініатюрна, але вона може перебільшити свій раціон, лише якщо вона впала в розмір XXS.

Тейон заявила в одному з інтерв'ю, що вона підтримує втрату ваги завдяки своїм численним заходам та акціям. Хоча це прямо не зазначено, можливо, діяльність Тееона не дає їй часу сісти і правильно поїсти. Ми сподіваємось, що це змінилося, і вона не поспішає частіше їсти.!

Нещодавно співачка Ю Сон Юн в ефірі радіо показала, що схудла трохи більше 22 кілограмів, шокуючи всіх своїми зізнаннями. Ніхто інший не подавав інформації про те, як Ю Сун Еун скинув стільки кілограмів; однак, 22 фунти - це все-таки значна кількість втрати ваги. Будемо сподіватися, що Ю Сун Eн схудла таким чином, що не впливає негативно на її здоров’я.

Нещодавно повідомлялося, що Кім Те Ву втратила 17 кілограмів менш ніж за два тижні. Співак був щасливий і сяяв гордістю за свою втрату ваги на знімках, якими поділився зі своїми шанувальниками. Однак люди побоюються, що Кім Тае Ву могла так швидко схуднути.

Свій раціон вона назвала «100 ккал». Він каже, що йому дозволяється їсти стільки, скільки він хоче протягом дня, якщо до кінця дня не перевищено ліміт в 1000 ккал. (Це половина рекомендованої кількості щоденного споживання калорій)