Сеанси на цих пристроях, які тривають максимум три хвилини, можуть принести численні переваги для людського організму.

  • Поділіться
  • Надіслати
  • Твіт
  • Надіслати

Однак кріосауна всього тіла або кріотерапія є звичною практикою протягом багатьох років у деяких країнах Східної Європи. Насправді кріосауни є широко поширена в Росії, Україні та Польщі, де є навіть сауни соціального страхування, якими громадяни можуть користуватися десять разів на рік.

екстремально

Народження кріотерапії

Які переваги?

Широко відома користь, яку вона приносить для організму, кілька сумнівів щодо кріотерапії нападає на громадянина: як працює кріосауна? Скільки їх в Іспанії? Чи є ціни в межах досяжності кишені смертного? Чи є у неї протипоказання? Це питання, на які ми спробуємо відповісти Цифрова свобода.

Холодно, але безболісно

Кріосауни - це складні камери, максимальна висота яких становить два метри, а вага не перевищує 380 кілограмів - для їх правильної установки необхідний простір близько десяти квадратних метрів, як пояснює цій газеті Cryosalud y Belleza -, які виставляють на тіла при температурі від -110 до -196 градусів. Час кожного сеансу становить від однієї до трьох хвилин - "три з половиною хвилини чи максимум чотири, залежно від конституції та фізичного стану людини ", пояснюють вони - цього достатньо для поліпшення наших захисних механізмів та активізації кровообігу на сто відсотків.

Відповідно з лікар Антоніо Герндез, Cryosalud y Belleza, у кріосаунах (в Іспанії використовуються дві моделі: Space Cabin і Kryon) існують механізми, які вивільняють суміш замороженого азоту та інших випаровуваних повітря, які "поступово, за лічені пару хвилин, вони зовнішня температура знизиться до мінус 200. Шкірні рецептори отримують цю інформацію ". "Очевидно, там дуже холодно, але в основному це не болить завдяки вивільнення ендорфіну, що створює відчуття задоволення та благополуччя ".

"У другій фазі, коли температура відновлюється", зазначає д-р Ернандес, "відбувається розширення судин, яке впливає на шкіру, кисень у крові та амінокислоти, дозволяючи при проходженні сеансів шкіра оновлюється -регенеруюча ".

Скільки це коштує?

Отримавши перший сеанс, ми повторимо досвід? "Звичайно, ви робите", - кажуть нам із клініки Дая. "Перша сесія - найгірша, але, як не дивно, саме ця допоможе вам повторити найбільше. Ви входите в страху перед холодом Що ви збираєтеся витратити, але наступного дня ви спробуєте ще раз так чи так, і в підсумку ви в кінцевому підсумку повторюєте кожен день ", - вказують вони з цього центру, розташованого в серці Мадрида.

Існує деяке обмеження кількості сеансів? Абсолютно. Хоча тут, як і майже все в житті, переважає здоровий глузд. Так, доктор Антоніо Херн recuerdandez нагадує, що існують приватні клініки ревматології, де пацієнти отримують до чотирьох та п’яти сеансів щодня.

Це все рожеве?

Однак, здається, у цьому невідомому світі кріотерапії не все рожево. Таким чином, відомий біолог і журналіст Мігель дель Піно, що представляє програму Jungla de Asfalto в esRadio, показує цій газеті небажання щодо побічних ефектів, які це лікування може мати в довгостроковій перспективі.

Але найкраще для нас, бідних смертних, це те, що ці пристрої не лише в межах досяжності богів, навіть якщо нам доводиться дряпати кишені. Щоб довести, що немає.