Сеанси на цих пристроях, які тривають максимум три хвилини, можуть принести численні переваги в організмі людини.

Однак кріосауна або кріотерапія всього тіла є звичною практикою протягом багатьох років у деяких країнах Східної Європи. Насправді кріосауни є широко поширена в Росії, Україні та Польщі, де є навіть сауни соціального страхування, якими громадяни можуть користуватися десять разів на рік.

екстремально

Народження кріотерапії

Які переваги?

Широко знаючи, яку користь вона приносить для організму, громадянина нападають на кілька сумнівів щодо кріотерапії: як працює кріосауна? Скільки їх в Іспанії? Чи є ціни в межах досяжності кишені смертного? Протипоказання? Це питання, на які ми спробуємо відповісти Цифрова свобода.

Холодно, але безболісно

Кріосауни - це складні камери, максимальна висота яких становить два метри, а вага не перевищує 380 кілограмів - для їх правильної установки потрібно простір близько десяти квадратних метрів, як пояснює Кріосалуд-і-Беллеза цій газеті, - які виставляють на тіло при температурі від -110 до -196 градусів. Час кожного сеансу становить від однієї до трьох хвилин - "три з половиною хвилини або максимум чотири, залежно від конституції та фізичного стану людини ", пояснюють вони - цього достатньо, щоб поліпшити наші захисні механізми та активізувати стовідсотковий кровообіг.

Згідно з ним Доктор Антоніо Ернандес, Cryosalud і Beauty, в кріосаунах (в Іспанії використовуються дві моделі: Space Cabin і Kryon) існують механізми, що виділяють суміш замороженого азоту та інших випаровуваних повітря, які "поступово, за лічені пару хвилин, роблять зовнішня температура опускається до 200 нижче нуля. Рецептори шкіри отримують цю інформацію ". "Очевидно, там дуже холодно, але в основному це не болить завдяки вивільнення ендорфіну, що створює відчуття задоволення та благополуччя ".

"У другій фазі, коли температура відновлюється, - каже д-р Ернандес, - відбувається розширення судин, яке впливає на шкіру, кисень у крові та амінокислоти, дозволяючи протягом сеансів шкіра самовідновлюватися".

Скільки?

Існує деяке обмеження кількості сеансів? Абсолютно. Хоча тут, як і майже все в житті, переважає здоровий глузд. Так, доктор Антоніо Ернандес нагадує, що існують приватні клініки ревматології, де пацієнти отримують до чотирьох та п’яти сеансів щодня.

Це все рожеве?

Однак, здається, у цьому невідомому світі кріотерапії не все рожево. Таким чином, відомий біолог і журналіст Мігель дель Піно, що представляє програму Jungla de Asfalto в esRadio, показує цій газеті небажання щодо побічних ефектів, які це лікування може мати в довгостроковій перспективі.

Але найкраще для нас, бідних смертних, це те, що ці пристрої доступні не тільки богам, навіть якщо нам доводиться дряпати кишені. Щоб довести, що немає.