ШОКОЛАД

Що таке шоколад?

Шоколад - це продукт із суміші цукру з какао-пастою та жиром какао-масла.

Окрім цих продуктів, можна отримувати різні види шоколаду, залежно від кількості сумішей та того, які типи продуктів використовуються для їх створення.

кетогенна

Види шоколаду:

Існує кілька видів шоколаду за сумішами інгредієнтів, що впливають на його властивості та смак.

Переваги вживання шоколаду:

Користь для здоров'я:

  1. Сприяє циркуляції крові, підвищує еластичність артеріальних стінок, знижує артеріальний тиск, підвищує рівень холестерину та покращує резистентність до інсуліну.
  1. Сприяє розвитку кісток і зубів, несе кисень до організму, забезпечує енергією та створює нові клітини.
  1. Працює як антиоксидант і покращує роботу мозку та пам’яті.
  2. Знижує артеріальний тиск, що зменшує стрес.
  1. Він насичує, що може спричинити втрату ваги, якщо воно споживається з високим відсотком какао.
  1. Він є антидепресантом, оскільки виділяє серотонін і допомагає розслабитися та зменшити стрес.
  1. Покращує здатність до концентрації уваги.
  1. Допомагає поліпшити синдром хронічної втоми, якщо вживати його в контрольованих кількостях.

Переваги для вашої краси:

  1. Зменшує пошкодження шкіри сонцем.
  2. Мінімізує появу зморшок, якщо вони споживаються гіркими.
  3. Зменшує втрату води, допомагає утворенню колагену та сприяє клітинному зволоженню, що спричинює стійкість та гладкість шкіри.
  4. Сприяє зростанню волосся, зміцнює його та забезпечує блиск.

Недоліки вживання шоколаду:

  1. Особливо, якщо шоколад не вживають у темному вигляді, він може містити багато жирів та вуглеводів, які при надмірному вживанні можуть спричинити надмірну вагу. Важливо помірковано споживати.
  2. При надмірному споживанні викликає мігрень.
  3. Це може бути дуже шкідливим у хворих на цукровий діабет.
  4. Вони можуть знижувати або підвищувати артеріальний тиск, особливо у випадку цукерок-рафінованих цукерок.

Ми всі любимо шоколад у всіх його видах, як шоколад, битий шоколад, смузі тощо. Дуже важливо пам’ятати про важливість контролю за споживанням солодощів і, перш за все, намагатися їсти їх у найкращому вигляді - гірких.

Скористайтеся цим Днем закоханих та насолоджуйтесь перевагами шоколаду!

У Ketogourmet ми дбаємо про ваше здоров'я, тому наші продукти готуються з шоколадними цукерками в їх найбільш здорових формах, без додавання цукру та замінюючи їх на здорові та натуральні продукти.

Ніколи не пізно покращити свій раціон, вибирайте меню в Ketogourmet зараз, і ми відправляємо їх додому щотижня.