Тенденції

Знаєш, що придатними та корисними є грейпфрути або грейпфрути. Цей гіркий смак насправді містить нескінченну користь для нашої імунної системи та для покриття значної частини необхідних нам вітамінів щодня.

ciudadano

Ви споживаєте їх у сніданок? Ви зазвичай також готуєте насичені натуральні соки? Чудово, але це також відповідає на це питання ... Що ви зазвичай робите з їх пілінгом?

Ви, швидше за все, утилізуєте їх і викинете в органічний сміттєвий бак. Однак, Чи знали ви, що грейпфрут або шкірка грейпфрута все одно можуть бути дуже корисними?

1. Секрет для вашої шкіри: скраб на основі грейпфрута (грейпфрут)

Як ви вже знаєте, цитрусові кірки можуть мати багато варіантів для краси. Однак перше, що слід зрозуміти, це те, що цей фрукт, будь то апельсин, лимон, грейпфрут чи грейпфрут, завжди повинен бути органічним.

Саме в оболонці, де зберігаються пестициди, для їх очищення та усунення залишків хімічних речовин перше, що ми зробимо, це промити їх водою, розчиненою в невеликій кількості меду. Завжди дайте хороший результат!

Щоб приготувати цей скраб зі шкіри грейпфрута, ми зробимо наступне:

Інгредієнти
Натерта шкірка половини грейпфрута або грейпфрута.
3 краплі олії шипшини
10 грам морської солі

Підготовка
Перше, що ми зробимо, це натерти половину грейпфрута і залишити в мисці. Капніть ці краплі ефірної олії шипшини, а потім приготуйте суміш з 10 грамами морської солі.
Залиште це природне поєднання в холодильнику на 20 хвилин.
Щоб відлущити обличчя, вам доведеться лише нанести невелику кількість цієї натертої шкірки на ватяний диск, а потім зручно відлущити обличчя за допомогою простого кругового масажу.
Ви побачите, як усувається вся домішка і як реактивується ваша природна краса та ваша тональність.
Дізнайтеся, чому не слід викидати банан та апельсинову шкірку

2. Шкірка грейпфрута або чай з грейпфрута

Використання залишків грейпфрута або шкірок грейпфрута для приготування чаю - це, безумовно, відмінна ідея. Його переваги різні:

Це протизапальний засіб для слизу
Зміцнює імунну систему
Опалити
Очищає токсини
Покращує травлення

Інгредієнти
Шкірка грейпфрута або грейпфрута
3 г імбиру
1 склянка води (200 мл)
1 столова ложка меду (25 г)

Підготовка
Ми почнемо з подрібнення грейпфрута або шкірки грейпфрута, щоб їх ферменти порушились і вони легше виходили під час відвару.
Потім доведіть цю склянку води до кипіння, включаючи шкірку грейпфрута, 3 г імбиру та мед.
Дайте йому кипіти близько 2 хвилин, а потім дайте йому відпочити ще 10. Це буде дуже добре для вас, якщо ви приймете його вранці.

3. Грейпфрут або грейпфрутове варення

Інгредієнти
110 г грейпфрута або грейпфрутової шкірки
110 г цукру для варення
30 мл фільтрованої або мінеральної води (вона здоровіша)
700 мл натурального несолодкого соку грейпфрута, який не походить від класичних концентрованих соків з супермаркету (у них навряд чи є вітаміни)
Навчіться піднімати захист за допомогою домашнього мандаринового мандарину

Підготовка
Ми починаємо з очищення грейпфрутів, а потім очищаємо їх від шкірки.
Тепер ми варимо кірки в окропі, поки вони не стануть м’якими. Злийте їх, обсушіть і залиште на ніч у холодильнику.
Наступного дня ми вже можемо нарізати шкірку грейпфрутів або грейпфрутів на невеликі шматочки, а потім натиснути на них за допомогою киянки.
Тепер ми продовжуємо нагрівати цукор 30 мл відфільтрованої або мінеральної води на повільному вогні, поки він не розчиниться. Потім ми доводимо цю суміш до кипіння близько 2 хвилин. Дуже легко!
Зараз саме час додати шкірки грейпфрута та натуральний сік. Дайте їм закипіти.
Потім ми зменшуємо вогонь і даємо суміші варитися приблизно 25 або 30 хвилин, поки шкірки грейпфрута не стануть прозорими.
Смак смаку. Варення з грейпфрута зазвичай дещо міцне. Однак, якщо ви хочете, ви завжди можете додати трохи більше цукру. Це справа смаку.
Візьміть варення в скляні банки і кип’ятіть їх у пароварці, поки не почуєте класичний “поп”. Таким чином, вони прослужать вам довше. Це смачно!

4. Шкірка грейпфрута, щоб скрасити ваші салати

Вам сподобається ця ідея, і вона додасть дуже оригінальний аромат вашим салатам. Поєднання наших овочів з цим кислотним дотиком, крім того, що це смачно, корисно для здоров’я, оскільки ми додаємо набагато більше вітамінів та мінералів у наші страви.

Дізнайтеся, як можна схуднути за допомогою цих салатів і які хитрощі можуть вам допомогти

Візьміть до відома, що ви повинні робити:

Натріть на тертці грейпфрут або грейпфрут.
Віднесіть у свою морозильну камеру і збережіть цю терту скоринку на добу.
Вживаючи його, вам залишається лише вийняти необхідну кількість, щоб «посипати» свій посуд. Натерту шкірку грейпфрута чудово поєднувати з салатами, натуральними йогуртами, у вашій мисці вівсяної каші, в овочевих супах і навіть з будь-яким видом м’яса.