Тенденції
Хлое Кардашьян поділилася зі своїми шанувальниками своєю знаменитою дієтою для схуднення!
Хлое Кардашьян поділилася зі своїми послідовниками, якою дієтою їй вдалося скинути 18 кілограмів. Перше, що довелося зробити Хлое, - це змінити свої харчові звички, надаючи пріоритет білку та овочам у своєму раціоні.
Що це за дієта? Хлое вказує, що вона починає день з миски вівсянки та яєчних білків. Пізніше влаштовують протеїнові коктейлі з фруктами або домашній хумус з овочами. Дотримуючись режиму, опівдні з’їжте салат з огірків, помідорів і кабачків, доповнений грудкою з індички або тунцем. Увечері Khloé вечеряє смаженою куркою зі спаржею та коричневим рисом.
Хоча ця дієта спричинила ефекти, очікувані Хлое Кардашян, слід зазначити, що, на думку експертів, багато методів Кардашян для схуднення взагалі не рекомендуються. Наприклад, Хлое прокоментувала, що вона схудла на 5 кілограмів, виключивши молочні продукти зі свого раціону, але лікарі вказують, що усунення групи продуктів харчування для схуднення не є необхідним або рекомендованим.
Хоча дослідження, проведене Гарвардським університетом, запевняє, що залишення молочних продуктів запобігає раку і рекомендує замінити їх іншими продуктами. Вони забезпечують кращу якість життя.
Хлое Кардашян Він також рекомендує дозволяти собі їсти скільки завгодно (у вашому випадку мак, сир та піцу) один день на тиждень, без вимірювання, що багато хто називає обманкою або обманкою.
Зі свого боку, Кім Кардашьян зазначила, що в рамках свого раціону вона повністю припинила споживання вуглеводів, але лікарі кажуть, що коли ви відмовитеся від звичної їжі, ви, швидше за все, схуднете, але існує ризик страшного ефекту відскоку.
Хлое запевняє, що її дієта не така обмежувальна, як інші, вона навіть може з’їсти трохи всього, не перестараючись.
“Я думаю, що всі дієти трохи дивні. Частина слова має слово "die", що означає померти англійською мовою. Я думаю, що спосіб життя змінюється, і коли ти думаєш про щось довгострокове, ти робиш краще. Я знаю, що слід їсти так протягом тижня, але як це допомагає мені в довгостроковій перспективі? Це не так". Хлое Кардашян
- Як Хлое Кардашьян за такий короткий час схудла на 16 кілограмів Знай її 8 ключів Aweita La República
- Як Панайотов схуд на дієті і правильне меню для художника
- Як схуднути на 5 кілограмів за місяць, вилучивши зі свого раціону одну їжу
- Дієта, насичена інформацією про те, як правильно харчуватися? Це реальність
- Дієта Місяця для схуднення двох кілограмів за один день ➠ Merca2