5 ночей (GASTRONOMY, YOGA, LIFESTYLE Camp) 2-7 липня 2017 р.

Кінцевий термін подання заявки: 6 травня 2017 року. (Максимальна кількість людей: 12)

Перший день:

Прибуття в Белладжо в другій половині дня, де ми чекаємо вас на терасі заброньованої для нас Ла-Вілли Коломбіни - патинованого особняка родини Сільвіо, побудованого в 1920 році. Тут ми безкоштовно паркуємо наші транспортні засоби на власній автостоянці, яка буде використовуватися лише для екскурсій. (Це тому, що ви не можете заїхати в Белладжо ... від вілли Белладжо, до Лідо приблизно 10 хвилин ходьби, навіть через сад чудової вілли Мельці ...)

пишність

Ми будемо їсти охолоджуючий лимонад під іскристим сонцем на садовій терасі вілли та зустрічати решту команди. Ми займаємо своє житло, виділяємо та малюємо чудові люкси, кімнати. (2-місні номери) На висоті 17 30 ми швидко змінюємось, і легкою, рухливою йогою, йога-криком, виводимо залишене хвилювання та втому поїздки. Наш вегетаріанський (без лактози/глютену, але риба не допускається) вечеря з 2 страв та келих винних страв подаються на патинованій терасі сусіднього ресторану Silvio, з якого відкривається парадний вид на озеро та довколишні гори на 2-3000 метрів. . Милуючись одне одним і метою 6-денного табору, милуючись вечірнім заходом сонця.

Ми трохи гальмуємо, приймаємо вібрації природи, а потім відпочиваємо в прохолодних стінах кімнат, тут, в одному з найбільш аристократичних міст Італії. Ситний, глибокий сон до ранку.

Другий день:

Прокинувшись цього дня, ми йдемо до сусіднього парку, оточеного Мамонтовими соснами (на випадок дощу ми використовуємо кімнату Lido di Bellaggio) і починаємо день з динамічної йоги в тихому озерному парку або в приватній кімнаті з казковою вид, де ви зможете насолодитися панорамою Менаджо. Практикуючи послідовність пранаями та асани, наш рух забезпечує нам фізичну та психічну детоксикацію та енергетичну підзарядку. В кінці заняття, рухаючись фізично, свіжо та духовно оновленими, ми читаємо нашу загальну мантру.

Ми разом готуємо та їмо сніданок із суперпродуктами на сніданок, де детально описуємо фізіологічний вплив інгредієнтів та їх роль у реформуванні нашого раціону. (+ Мюслі та вівсянка) У інтерактивній розмові ми формулюємо спільні цілі для успіху нашої індивідуальної зміни способу життя, позначені тут.

Душ і скидання на береги озера з прохолодною водою, бризками, зливаючим темпом ... в районі клубу Lido di Bellaggio, де у нас є 5-денні квитки ... Якщо ви хочете, ви можете прогулятися старовинним лісистий парк A Villa Melzi, одного з найкрасивіших садів у світі з особливими дорогоцінними каменями, які чекають любителів фауни.

Обід у ретельно відремонтованому, але мінімалістському ресторані готелю Lido. (один курс: Примі Піятті або піца без глютену, просто злегка в спеку ...), потім трохи розслабтесь у тіні парасольок на піщаному пляжі, а вдень ми оглядаємо історичні вулиці та будівлі Белладжо, “дегустуючи” спадщина знаменитостей, які жили тут протягом останніх 500 років ... Ференц Ліст, Наполеон ...)

Повертаючись до кімнати йоги (або газонного парку) пізно вдень, ми продовжуємо сеанс із звуковою медитацією в мисці. Після розслаблених м’язів ми також розслабляємо свою свідомість і наповнюємо чакри небесним звуком звукових чаш. "Приголомшливий з нашої подорожі", наша смачна вечеря та келих вина стануть фірмовими стравами на терасі ресторану "Silvio", який працює з 3-го покоління з 1919 року та підтримує найвищі стандарти. (Наприклад: на світанку господар йде до озера, щоб сам зловити свіжу рибу, поважаючи сімейні традиції ...)

Той, у кого залишилось енергії, залишиться з нами для розмови щодо розвитку особистості після обіду, який покаже вам, як правильне харчування, йога, філософія йоги можуть допомогти вам вивчити наші проблеми і вийти з “білочного колеса”.

Третій день:

Прокинувшись цього дня, ми проходимо до сусіднього парку, оточеного мамонтовими соснами (на випадок дощу ми використовуємо кімнату Lido di Bellaggio) і розпочинаємо день з динамічної йоги в спокійному прибережному парку або в приватній кімнаті з казкою вид, де ви зможете насолодитися панорамою Менаджо. випробувати коригувальні та коригуючі розтяжки, вправи та правильні типи дихання.

Тоді ми познайомимось із новими суперпродуктами та змішаємо їх у смузі, який буде готовий до сніданку, у літній їдальні, яка голосно чутиметься від щебетання птахів, на нашій терасі (+ мюслі та вівсянка)

Ми продовжуємо нашу розмову в напрямку Аюрведи, щоб кожен міг трохи пізнати цю 6000-річну (найстарішу) науку про життя та отримати вказівки щодо самого типу доші, який, наприклад, розкриває, які продукти, продукти є справжніми та неправдивими.

Безкоштовна програма після прийняття душу та переодягання: Прогулянка півостровом, пізнання його таємничих заток, прохолодних джерел, тінистих лавок, звідки ви можете відчути спокійні хвилини - навіть попиваючи просекко - ви можете медитувати на крутих пагорбах, що дивляться у кришталь чисті води озера.

Обід у ретельно відреставрованому ресторані Лідо, але в мінімалістському стилі (одноразова їжа: Примі Піятті або піца без глютену, просто легенько в теплі ...), потім трохи розслабтесь у тіні парасольок на піщаному пляжі, а вдень досліджуйте гори над Белладжо: легкою прогулянкою ми вирушаємо на лісові стежки, на береги струмків ... По дорозі ми маємо приголомшливу панораму озера та засніжених вершин сусідньої Швейцарії.

Повертаючись пізно вдень до кімнати йоги (або газонного парку), ми продовжуємо сеанс з інь-йоги та йоги. Після розслаблених м’язів ми також розслабимо свідомість та зарядимо енергетичними центрами/чакрами. «Набряклі з нашої подорожі», наша вечеря для гурманів та келих вина стануть фірмовою стравою на терасі ресторану Silvio.

. Той, у кого після їжі залишиться енергія, залишиться з нами для бесіди з ведичної астрології, в якій ми обговоримо духовне керівництво для членів групи на цю цікаву тему на садовій галявині під зоряною панорамою. Або вечірня прогулянка (якщо можливо, послухайте концерт класичної музики на відкритому повітрі в Белладжо)

Четвертий день:

Цього дня ми починаємо динамічну йогу для сніданку знову на м’яких колінах природи або в йога-залі Лідо на верхньому поверсі, випробовуючи розтяжки, вправи та правильні типи дихання, щоб допомогти зосередитись, звільнитись, а потім повернутися до свого житла, вивчайте нові суперпродукти та змішуйте їх у ранковому смузі, відпочиваючи у саду та на нашій терасі. (+ Мюслі та вівсяна каша) Ми продовжимо розмову про харчування у напрямку безглютенової/безлактозної, непереносимої інсуліну та спробуємо деякі «БЕЗКОШТОВНІ» продукти, виготовлені спеціально з урахуванням цих критеріїв.

Після прийняття душу та переодягання чарівна атмосфера на березі озера Lido Club продовжує «експлуатуватися», а тиша, сонячні ванни, відпочинок.

Обід у ретельно відреставрованому ресторані Лідо, але в мінімалістському стилі (одноразова кухня: Примі Піятті або піца без глютену, просто легенько в теплі ...), а потім трохи розслабтесь у тіні парасольок на піщаному пляжі та дослідіть історичні визначні пам'ятки Комо вдень на машині або човні. (Собор, Funicoláre ...) У великих магазинах звивистих вулиць старого міста навіть можна придбати подарунки (якість Мілана, за значно нижчими цінами ...)

Повернувшись пізно вдень до кімнати йоги Lido (або газонного парку), ми продовжимо сеанс із медитацією Hatha Yoga & Sound Bowl. Після розслаблених м’язів ми також розслабляємо свою свідомість і наповнюємо чакри небесним звуком звукових чаш. Фізично та духовно оновлений, наш обід для гурманів пройде добре. Для тих, у кого залишилось енергії, після їжі ми переглядаємо чоловічо-жіночі ролі/стосунки за допомогою філософії йоги та ведичних вчень (Упанішади), у саду ресторану або у вітальні вілли.

П'ятий день:

Прокинувшись у цей день, ми починаємо день знову за допомогою йоги в залі для йоги з казковим видом або, за взаємною згодою, на галявині тінистого парку. Практикуючи послідовність пранаями та асани, ми спостерігаємо за потоком енергії з динамікою групи, звертаючись до себе зі смиренням, наполегливістю, любов’ю. В кінці уроку, фізично зворушені, духовно і духовно свіжі, підзаряджені, ми говоримо про нашу загальну завершальну мантру.

Ми готуємо та споживаємо наш суперфуд-смузі для сніданку разом, деталізуючи фізіологічний вплив інгредієнтів та їх роль у реформуванні фізичної краси та здоров’я. (+ Мюслі та вівсяна каша) У інтерактивній розмові ми формулюємо спільні цілі, висвітлюючи улови наших індивідуальних змін у способі життя, які можна застосувати у повсякденному житті, сприяючи включенню того, що ми пережили тут, та його успіху.

Після прийняття душу та переодягання ми продовжуємо досліджувати Белладжо, але зараз з гастрономічної точки зору. Ми відвідуємо заслужено відомих виробників домашнього морозива, продавців сиру чи навіть магазини та погреби, де представлені винні фірмові страви, віддаючись традиційним смакам.

Обід у ретельно відремонтованому, але мінімалістському ресторані готелю Lido. (одна страва: Primi Piatti або піца без глютену, просто злегка в спеку ...) Після обіду легка сієста: ми трохи відпочиваємо в тіні парасольок, розміщених на піщаному пляжі. тоді ми починаємо з нашої взаємно узгодженої мети: необов’язкова поїздка до Менаджо, або необов’язковий SUP на березі озера, катання на водних лижах, до сусіднього клубу водних гір.

Повернувшись пізно вдень до кімнати йоги Lido (або газонного парку), ми продовжимо сеанс з Хатха Йоги та Йога Крику. Після розслаблених м’язів ми також розслаблюємо свою свідомість і поповнюємо чакри.Фізично, духовно оновлена ​​наша вечеря для гурманів пройде добре. Для тих, хто залишив енергію, ми переглядаємо принципи філософії йоги (баланс процвітання-щастя, СТРАХ-ЛЮБОВ), які можна застосувати до повсякденного життя нашого сучасного світу в саду ресторану або у вітальні вілли.

Шостий день:

Прокинувшись в останній день, ми починаємо день з динамічної йоги в залі для йоги з казковим видом або, за взаємною згодою, на галявині тінистого парку, оточеного гігантськими соснами. Пранаяма Практикуючи послідовність пранаями та асани, наш рух забезпечує нам фізичну та психічну детоксикацію та енергетичну підзарядку. В кінці заняття, рухаючись фізично, свіжо та духовно оновленими, ми читаємо нашу загальну мантру.

Наші смачні коктейлі для сніданків готуються та споживаються спільно на віллі, де детально описуються фізіологічні ефекти інгредієнтів та їх роль у реформуванні нашого харчування. (+ Мюслі та вівсянка) У інтерактивній розмові з урахуванням досвіду минулих днів ми формулюємо загальні цілі щодо майбутнього успіху нашої індивідуальної зміни способу життя.

Після прийняття душу та переодягання ми розпаковуємось з наших люксів, кімнат і після спільної прогулянки на березі озера, повільно прощаючись з Белладжо, його захоплюючим оточенням, цим аристократичним світом, що поважає традиції, який, будучи шкатулкою ювелірних виробів, відкрив свій шарм і секрети нас.