Невеликі зміни, чудові результати

Формат PDF копіює друковану книгу, тому вона ідеально підходить для читання на ПК або планшетах великих розмірів. Однак його можна завантажити та прочитати на будь-якому пристрої.

електронна

Більше інформації про купівлю, завантаження та читання електронних книг ви можете знайти в наших інструкціях

Стандартний формат електронної книги, придатний для більшості програм та пристроїв. Дозволяє збільшувати та зменшувати шрифт, часто коригуючи форматування за необхідності. Він завжди підлаштовується під розмір екрану.

Більше інформації про купівлю, завантаження та читання електронних книг ви можете знайти в наших інструкціях

Формат, розроблений спеціально для читачів Kindle, за функціями та функціями дорівнює формату EPUB.

Більше інформації про купівлю, завантаження та читання електронних книг ви можете знайти в наших інструкціях

Інші формати

Атомні звички пропонують перевірені вказівки щодо вдосконалення на один відсоток щодня, незалежно від ваших цілей. Провідний світовий експерт зі створення звичок.

Інші формати

Рекомендовані заголовки та збірки

Детальніше про електронну книгу

Простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих звичок Атомічні звички пропонують перевірений посібник із покращення на один відсоток щодня, незалежно від ваших цілей. Провідний світовий фахівець з звичок Джеймс Клір розкриває практичні стратегії, які навчать вас детально, як опанувати дрібну поведінку, що призводить до чудових результатів. Якщо вам важко змінити звички, проблема не у вас, а в обраній вами системі. Ви не повторюєте шкідливі звички тому, що не хочете змінюватися, а тому, що вибрали неправильну систему для зміни. Ви не піднімаєтеся до рівня своїх цілей, ви падаєте до рівня своїх систем. За допомогою атомних звичок ви отримуєте план, який допоможе вам підняти його на наступний рівень.

Джеймс Клір може розбити складні теми на просту поведінку, яку можна негайно ввести у повсякденне життя та роботу. Він спирається на біологію, психологію та неврологію, щоб створити чітке керівництво щодо того, як зробити так, щоб добрі звички сприймались як необхідні, а погані як неможливі. Це також надихає і розважає читачів справжніми історіями золотих олімпійських призерів, нагороджених художників, успішних підприємців, лікарів, що рятують життя, і зоряних коміків, які піднялися на вершину своєї професії завдяки мистецтву дрібних звичок.

Атомні звички змінять вашу думку про прогрес і дадуть вам інструменти та прийоми для просування вперед - будь ви спортсмен і хочете виграти перегони, лідер, який хоче оптимізувати ваш бізнес, або людина, яка хоче кинути палити. куріння., схуднути, позбутися стресу або досягти стійкого успіху.