Електронна книга "Пухла революція", створена Клаудією Ковач

revolution

7 1 ГОДИНА ПІСЛЯ ЇЖІ ЇДА ЇЖА ЇЖА ЇЖИ ІЗОЛЯЦІЯ ЗАБОЛЬТО ВИСОКИЙ ІНСУЛІН Мій графік Якщо ми помилимось їсти занадто рідко, вищезазначені процеси не зможуть активувати процес, відповідальний за розщеплення жиру, організм запустить сигнал тривоги і нігтями ви будете прилипати до вмісту жирових запасів. ЇЖА Мій графік Організовує та запускає всю систему таким чином, що перший прийом їжі повинен відбутися ПРОТЯГОМ 1 ГОДИНИ ПІСЛЯ ПРОКУПЕННЯ. Наголошую, що мова йде про пухке тіло, про тих, хто хоче схуднути, для кого регулярне споживання енергії надзвичайно важливо. Якщо ви просунулися, вже досягли своєї мети і регулярно займаєтесь спортом, всю систему можна змінити індивідуально. У період між прийомами їжі кожні 3-4 години (якщо ми їмо через 2 години, то протягом 2 годин після попереднього прийому їжі, якщо ми їмо через 3 години, протягом 3 годин після попереднього прийому їжі, якщо ми їмо протягом 4 годин, то попередній протягом 4 годин після прийому їжі) МИ НЕ МОЖЕМ З’ЇСТИ ОДИН КАЛОРІЙНИЙ ПЕРЕБІГ. Все, що містить калорії, будь то кава чи солодкий безалкогольний напій або містять калорії

13 П’ятий прийом їжі: запечені в духовці солодкі картопляні диски з салатом із сиру та огірків Меню 2 Перший прийом їжі: тост із сирним кремом цацікі (йогурт, часник, кубики змій, сир) Другий прийом їжі: Брашовський невеликий стейк з індичкою, огірковий салат, огірковий салат, меню компоту з яблук Перший прийом їжі: банановий хліб (банан, вівсяна каша, яйця) Другий прийом їжі: смажений камамбер з рисом, тушковані яблука Третій прийом їжі: французький салат з вареним яйцем (французька салатна основа, сметана, гірчиця) Меню 4 Перший прийом їжі: волоські кекси (волоський горіх, яйце, вівсяна каша) Другий прийом їжі: яблука, волоські горіхи Третій прийом їжі: картопляне рагу, смажені ковбаси Четвертий прийом їжі: цільнозерновий або сафлоровий борошно хот-дог із смаженою цибулею П’ятий прийом їжі: овочева суміш на пару (міреліт або свіжа) Меню 5 Перший прийом їжі: авокадо їжа з бутербродів (авокадо, гірчиця): смузі з кокосового молока та фруктів Третій прийом їжі: ананасова куряча тушонка з рисом та кокосовим молочним соусом Четверта їжа: бекон, яйце свіже s зелений салат з тостами (смажений бекон, яйця) Меню 6 Перший прийом їжі: морквяний омлет (бурякові диски, запечені в омлеті) Другий прийом їжі: солодкі картопляні чіпси, запечені в духовці Третій прийом їжі: грибне рагу з булгуром Чверть страви: фрукти та насіння

У будь-який момент свого життя ви можете змінити все! www.duciforradalom.hu [email protected] Дякуємо, що прочитали електронну книгу. Прокрутіть униз, щоб переглянути персональну програму Elite!

Персоналізована програма

22 чому я не можу протистояти і як я можу цьому навчитися? Для них я демонструю конкретні та практичні посібники та систему підтримки. Що містить програма? У ньому перелічені теоретичні аспекти з ментальної сторони зміни способу життя. Він встановлює практичні завдання, які допоможуть вам розкрити власні здібності та можливості. Він поставить вам запитання, відповіді на які створять вашу подорож до самопізнання. Частини робочої книги складаються з різних розділів, які спираються одна на одну, щоб показати вам, як включити довгострокові цілі у своє життя. Ви отримаєте різні блоки кількома частинами електронною поштою та/або в закритій групі facebook. ЗАЯВКА: www.duciforradalom.hu

23 ЕНДОКРИНОЛОГІЧНА ПІДТРИМКА ЧЛЕНІВ РЕВОЛЮЦІЇ DUCIFORA Ендокринолог - внутрішня медицина - лікар загальної практики - лікар-гомеопат д-р Маріан Олександра. Контактні дані його практики: XIII. Будапешт, Катона Йозеф у. 41. III. 16. Номери телефонів: 06 (1) 782-8583, 06 (30) 651-2686 Час замовлення: час консультації потрібно запитувати по телефону. Замість 20 000 HUF ви маєте право на консультаційний збір у розмірі 15 000 HUF. Що потрібно знати про ендокринолога/лікаря внутрішньої медицини, який бере участь у програмі? Її професійні праці можна регулярно читати в Жіночому журналі «Здоров’я». У 2009 році вона була номінована на премію «Астелла». Він працює з сучасними знаннями та емпатією. В рамках 60-хвилинної консультації він проводить детальну та всебічну, персоналізовану оцінку стану здоров’я для всієї організації. Консультація включатиме анамнез, обстеження, інтерпретацію результатів та узгодження відповідної терапії, а також вироблення рекомендацій щодо дієтичної частини зміни способу життя. На основі цих пропозицій для учасників програми Duci ELIT готується дієтичний пакет. Ви також можете допомогти своїм пацієнтам альтернативним підходом: гомеопатією, кінезіологією, терапією Баха.