Якщо вас турбують кілька кілограмів, які прилипли до вас під час святкового маскараду, дозвольте надихнутися зоряними порадами, як підтримувати зоряну фігуру.
Журналісти Кайм Дуглас та Сінді Перлман, які цікавляться новинами у світі шоу-бізнесу, нещодавно опублікували "Чорну книгу таємниць дієти Голлівуду". Книга розкриває смаки, хитрощі та секрети прийому їжі та підтримання стрункості найвідоміших людей у світі.
Автор Кайм Дуглас стверджує, що найбільшим її здивуванням стало те, коли вона дізналася, що відомі люди не обмежені дієтами. Вони також насолоджуються жирною їжею, але зменшують їх кількість. На думку авторів, книга призначена для справжніх жінок із реальними пропорціями, які не хочуть помирати від свого раціону, але можуть надихатися перевіреними трюками знаменитостей. Сервер dailymail.co.uk опублікував деякі трюки, які пропонує книга.
Гвінет Пелтроу та Мадонна не дозволяють чай з кульбаби. Він має сечогінну дію і, отже, допомагає виводити воду, яка утримується в організмі. Дженніфер Лопес і модель Кармен Електра несуть пляшки з грейпфрутовою олією. Його аромат знижує апетит і таким чином підтримує достатній запас калорій. Дженніфер Еністон і Анджеліна Джолі люблять низькокалорійне суші і одночасно забезпечує організм важливими мінералами. Поширені хитрощі включають подавання на блакитних тарілках, оскільки синій колір уповільнює апетит або чищення зубів після основного прийому їжі. Свіжий смак у роті, мабуть, не дозволить вам відчути смак десерту.
Новим у Голлівуді є "Yaz", вправа, що поєднує спінінг та елементи йоги. Актриса Розаріо Доусон стверджує, що саме завдяки цій вправі її походження стало непереборним. Дженніфер Хадсон віддає перевагу правилу, згідно з яким прихильники здорового харчування, напевно, будуть крутити головами. На його основі він насолоджується печивом і пропускає сніданок чи обід. Тоді він повинен легенько повечеряти.