Актриса є великою шанувальницею йоги та пілатесу, але в минулому вона пробувала все зі своїм особистим тренером, починаючи від піших прогулянок, закінчуючи кардіотренажерами та силовими тренуваннями до інтервальних тренувань.

блант

Коли мова заходить про найкрасивіших британських актрис, багато хто каже, що Емілі Блант - абсолютна фінішерка, адже вона може за кілька хвилин зачарувати публіку своїм регулярним обличчям, великими очима і, звичайно, акторською грою.

Ті, хто не погоджується з цим, визнають, що зірка дуже різнобічна і талановита, оскільки він вразив публіку та критиків у таких фільмах, як "Диявол носить Праду", "Агенція долі", "Молода королева Вікторія" або "Петля - вбивця майбутнього".

Нагороджена премією "Золотий глобус", Емілі Блант серйозно сприймає не лише свою акторську роботу, а й те, що її зовнішній вигляд та форма відповідають її сучасній роботі. В агентстві Fate вона взяла на себе роль Елізи, балерини, до цього ніколи не балетувала, але робила все можливе для ідеального вигляду балерини.

«Я вмію танцювати, але в мене ніколи раніше не було балетів на ногах. Тож отримати роль насправді було все-таки просто. Підготовка, з іншого боку, виявилася складнішим завданням, на мене чекали важкі тренування », - сказав він в інтерв’ю. Емілі було 6 тижнів, щоб підготуватися до ролі Елізи, і вона не втратила цінного часу: вона їздила до свого особистого тренера шість разів на тиждень до Нью-Йорка, де вони проводили дві години тренувань у таборах. Вправи включали, зокрема, тренування з кардіо та опору.

“Це було виснажливо. Під час тренувань я відчував, наскільки я наполегливий. Мета, звичайно, була не в тому, щоб підготуватися, а якнайшвидше зробити своє тіло схожим на танцівницю », - сказала вона. Якщо ви не готуєтесь до ролі в кіно, регулярний рух все ще важливий для знаменитості. Він займається спортом майже щодня, переважно відвідуючи спортзал - принаймні 3-4 рази на тиждень.

Окрім того, що Емілі сприймає спорт як частину свого життя, Емілі також здорово харчується природно. "На нашому столі багато овочів і фруктів, і, звичайно, я п'ю багато негазованої мінеральної води, без якої я навіть не виходжу з дому", - сказав він мені. Потім він додав, що любить не тільки їсти та смачну їжу, а й телевізійні кулінарні шоу. Якщо ви будите вдома по суботах, ви віддаєте перевагу спостерігати за мережею їжі цілими днями, де часто отримуєте натхнення.

«І я думаю, що нерозумно іноді вкладати трохи макаронних виробів або інших вуглеводів, я думаю, ви просто повинні бути помірними. Коли я востаннє був у Парижі, я не міг пропустити сири та хліб, але я відчуваю, що добре справився ", - сказав він в інтерв'ю.

Попи Емілі та Джессіки Біл

Ми могли б подумати, що Емілі Блант була повністю задоволена своїм тілом, але вона раніше виявляла, що це не зовсім так. «Я б дуже хотів, щоб у мене була така жіноча кругла дупа, як Джессіка Біл. Я не думаю, що в усьому світі є щось ідеальніше за його спину ", - сказав він.