Через два місяці після того, як вперше стала мамою, Емілія Аттіас розповіла, як їй вдалося повернути свою нормальну вагу, і здивувала всіх.
Всього через два місяці після народження Джини, плід її любові до турецького Наїма, Емілія Аттіас відновила свою фігуру і виглядає чудово. Хоча її худорлявість привертала увагу під час вагітності, актриса пояснила, як її післяпологова боротьба полягала в тому, щоб повернутися до звичної ваги.
“Я була мамою 2 з половиною місяці тому. Перші 60 днів я не міг повернутися до свого звичного режиму харчування (в основному ніякого режиму !) У мене був кіоск біля моєї тумбочки, змішаний з пляшками води та таблетками пивних дріжджів, щоб поліпшити якість та кількість їжі. молоко з грудей. Єдине, про що мене просило тіло, це альфахорес ”, - зізнався він.
«Я з радістю дозволив собі дати своєму тілу все, про що воно просило, бо я вірив, що це чомусь йому потрібно. Мені трохи пощастило, бо грудне вигодовування допомогло мені дуже швидко скинути зайві кілограми, які були у мене після пологів, хоча їх було не так багато, через 20 днів я була майже своєю звичайною вагою ", - пояснила вона Емілія Аттіас.
Хоча солодощі змусили її "ще трохи піднятися", Емілія Аттіас Він вказав, що ви вже "хочете трохи повернутися до моїх процедур", і зазначив: "У мене достатньо волі, щоб скласти невеликі аеробні схеми в моєму мікрорайоні (або у вітальні вдома ! Навіть з моєю дівчиною !) ".
Він також пояснив, що їсть багато фруктів, овочів і круп і дав кілька порад матерям: "Годуйте грудьми, приймайте весь час, коли вони хочуть загубитися між простирадлами та поцілунками зі своєю дитиною, і лише тоді робіть заповіт доступним разів для себе. Якщо їм вдається знизити те, що залишилось, об’їжджаючи туди, жіночі тіла стають набагато гарнішими, будучи матерями ! 100% ", - підсумував він.