Ось так актриса з’явилася на нью-йоркській прем’єрі “Соло: Історія зоряних воєн”.

Друга дитинства Хана Соло грає Соло: Емілія Кларк в історії про "Зоряні війни", і хоча ми ще не бачили фільму, ми впевнені, що він буде там так само захоплюючий, як і насправді. На прем'єрі постановки в Нью-Йорку він не тільки зняв зібраних з ніг чарівною посмішкою, але і своїм сексуальним набором: він одягнув барвисте, дуже глибоко вирізане плаття Алессандри Річ, в якому навіть було досить жарко для найбільш критичних очей.

кларк

Це плаття також чудово виглядало на актрисі, яка також відома своєю роллю у Битві престолів, що не може бути проблемою, оскільки Емілія роками приділяла пильну увагу правильному харчуванню та регулярним фізичним вправам.

Як сказав колишній тренер Джеймс Дуйган, він також порадив зірці регулярно займатися спортом, але не змушувати частіше, ніж кілька разів на тиждень. “Твоє тіло схоже на Ferrari. Іноді ви виходите з гаража і заїжджаєте, але на цьому все. Знаходження своїх меж не означає, що ви мучите себе у тренажерному залі, поки вам не стане погано », - додав тренер.

За її словами, вона також попросила актрису прагнути знайти баланс між розслабленням, мисленням, харчуванням і, звичайно, фізичними вправами на додаток до встановлених нею тренувань. Не впадайте в крайнощі ні в одному відношенні, але вважайте всі їх важливими.

Баланс також дуже важливий у питанні: за пропозицією свого тренера Емілія також зрозуміла, що не добре їсти занадто багато, а також їсти дуже мало. Зрештою, ваше тіло зможе протистояти зморщуванню, лише якщо ви будете правильно харчуватися та отримуватимете всі важливі вітаміни та поживні речовини. Дуйган також рекомендував актрисі додавати трохи куркуми до страв, які вона іноді готує, оскільки ця спеція має ряд позитивних ефектів на організм (наприклад, вона також є основною як протизапальний засіб).

Тренінг "Битва престолів"

Як і героям серіалу, Емілії довелося навчитися битися зі зброєю на екрані, наприклад, мечами. Мати Драконів не може бути паралізована, коли настає його черга битися ... Вона закінчила це робити довгу практику: вона сказала, що проводила цілі дні, тренуючись, поки не могла їсти нічого смачного. Але врешті-решт він зрозумів - він не тільки навчився користуватися зброєю, але й зміг сформувати фігуру далі.