Деякі дослідження показують, що вживання червоного вина щодня корисно для вашого здоров’я. Це допомагає організму позбутися токсинів і покращує продуктивність мозку. Тому редактор закордонних ЗМІ вирішив спробувати цей експеримент, щоб з'ясувати, як вплине щоденне споживання вина на її здоров'я. Отже, що відбувається з вашим тілом, коли ви щодня випиваєте келих вина?

випивала


28-річна жінка не називає себе шанувальницею алкоголю. Він проводить це приблизно раз на тиждень, зазвичай у п’ятницю чи суботу, коли він ходить із друзями до бару чи влаштовує домашню вечірку. Іноді він зустрічає когось на пиві навіть протягом тижня. В рамках свого експерименту вона вирішила щодня випивати склянку вина на вечерю вдома. Вона вибрала якісне сухе червоне вино з Чилі - на думку деяких експертів та лікарів, сухе червоне вино найбільш благотворно впливає на здоров’я людини. Щодня вона нібито помічала низку різних змін у своєму тілі та настрої. А деякі, за її словами, справді її здивували.


1. Проблеми зі сном

Хоча у неї ніколи не було безсоння, і вона зазвичай засинає близько 11 години ранку, приблизно на 2 або 3 дні експерименту вона почала відчувати проблеми зі сном, прокидаючись вночі і не могла заснути. Лише 10-15 хвилин, витрачених на перегляд телефону, вона нарешті заснула. Наприкінці експерименту вона вже нормально спала і більше не мала подібних проблем. І все-таки вона вважає, що алкоголь впливав на її цикл сну - вона легенько заснула, але прокинулася вночі.


2. Неможливість зосередитися

Жінка щодня вимірювала артеріальний тиск, який весь час був нормальним і алкоголем не впливав. У неї також не було інших проблем, таких як проблеми з диханням тощо. Однак після експерименту з’явилася лише одна проблема - після того, як щовечора припиняла пити вино, вона іноді відчувала себе дуже втомленою і виснаженою і не могла сконцентруватися на роботі.

Продовження на наступній сторінці.