Зазвичай, коли ми п’ємо каву, ми додаємо цукор та вершки, щоб покращити смак відповідно до нашого смаку. Але є нова тенденція з можливістю припинити вживання цукру та вершків, але лише чайну ложку вершкового масла. Ця тенденція називається куленепробивною кавою і надає вашому тілу енергії та допомагає розпочати вихідний.
Багато фахівців рекомендують класти масло в каву, воно підтримує його смак та ефект від кави. Якщо ви не впевнені, чи спробувати, ось кілька причин, які можуть переконати вас додати трохи вершкового масла до кави:
Чудово підходить для людей в дорозі
Якщо ви починаєте роботу чи школу рано і не маєте часу на сніданок перед тим, як вийти з дому. Отже, просто додайте до кави дві столові ложки вершкового масла, і це вже еквівалентно повноцінному харчуванню.Масло покриє необхідні калорії та необхідні жири, щоб ви могли краще працювати на роботі чи в школі.
Енергія для розуму та тіла
Залишатися уважнішими - одна з причин, чому люди п’ють каву вранці. "Куленепробивна кава" забезпечує енергією як тіло, так і розум. Насправді це підвищує когнітивні функції, тому ви будете почуватись напоготові більше шести годин. І на відміну від традиційної кави, ви не зазнаєте ніяких незручностей.
Добре для схуднення
Люди, які замислюються про схуднення, як правило, не думають додавати вершкове масло до свого раціону, оскільки воно містить багато жирів і калорій. Однак якщо ви регулярно додаєте вершкове масло до кави, ваше тіло налаштується на збільшення споживання жиру. Це стане рутиною для вашого тіла, тому худнути з талії буде набагато легше. Крім того, масло містить кон'юговану лінолеву кислоту або CLA, як було показано, зменшує жир у тілі, особливо у людей із зайвою вагою.
Корисні жири
Додавання вершкового масла до кави покриє кількість жиру, необхідного вашому організму. Мало того, це також може забезпечити мозок здоровими жирами, які необхідні для утворення мембран і гормонів для кращої когнітивної функції. Вважається, що коротколанцюгові жири -бутират є ефективними у профілактиці захворювань серця, запалення та нейродегенеративних захворювань, одночасно збільшуючи енергію.
Якщо ви хочете збільшити свою енергію, додайте сьогодні до кави вершкового масла.