Згідно з традиційною китайською медициною, печінка регулює розподіл ци або енергії по всьому тілу. Щоб почуватися добре як фізично, так і емоційно, життєво важливо, щоб енергія регулярно текла, у правильному напрямку, з гармонією.

енерг

Як тільки ци або енергія перестає гармонійно протікати по нашому тілу, виникає відчуття дисбалансу і дискомфорту, енергія застоюється, а печінка стає незбалансованою, в свою чергу, застоюючи потік енергії до тіла, створюючи ситуацію,.

У традиційній китайській медицині печінка і жовчний міхур є «деревним елементом», який зміцнюється навесні, він являє собою ріст і оновлення; керує нашою емоційною та інтуїтивно зрозумілою частиною, люди з дисбалансом "деревної стихії" часто відчувають, що втратили контроль над своїм життям. Люди з врівноваженою деревною стихією не мають проблем з адаптацією до мінливих ситуацій, які їм кидає життя.

Що викликає застій печінки?

.-1 Невідповідна дієта

Постійне і багаторазове вживання важкого, жирного і неперетравного дихання, а також надмірне вживання алкоголю; печінка запалюється і погіршується, перешкоджаючи регулярному надходженню енергії.

Стрес впливає на нашу мускулатуру, м’язи напружують вигини тіла, впливає частота дихання, застою ци або енергії

.-3 Гнів, образа, розчарування

Прояви застою Ци

У жінок найбільш очевидні симптоми проявляються при гормональному дисбалансі. Кровообіг сповільнюється і не досягає області матки, як слід, це спричиняє біль до і під час менструації, проблеми з овуляцією, головні болі, безпліддя, нерегулярні менструації зі згустками та надмірним потоком, темний колір через застій крові, крім загальних симптомів ПМС, зміна настрою, дратівливість, втома, смуток, напруга тощо. Меридіан печінки проходить поруч із грудною кліткою, тому ще одним поширеним симптомом є запалення та вузлики на грудях. Згідно з традиційною китайською медициною, однією з основних причин раку молочної залози є застій енергії печінки.

Енергія або Ци, що надходить у верхню частину тіла, проходить через іпохондріальну область (черевна сторона) у напрямку до горла, так що застій Ци проявляється відчуттям наповненості та запалення, дискомфорту та болю трохи нижче ребер., деякі люди описують «комочку в горлі», труднощі з ковтанням, гикавку.

Застій Ци викликає перевантаження печінки, що вражає інші органи, найбільше страждає селезінка, симптомами якої є здуття живота, біль у епігастральній ділянці та відчуття пульсу, підвищення рівня кислот, відрижка, нудота, що може призвести до блювоти, діареї, відсутність апетиту.

Застій Ци, симптомами якого є розтягнення з сильним розтягуванням тканин, у свою чергу викликає застій крові, що утворює черевні маси з гострим болем; Ци - батько крові, а кров - мати Ци.

Як вже згадувалося вище, застій крові у жінок призводить до хворобливих місячних з виділеннями темного кольору і згустками, холодом рук і ніг, посинінням нігтів і губ через відсутність кровообігу.

З емоційної точки зору, люди із застоєм Ци демонструють різкі перепади настрою, легко дратівливі, меланхолічні та депресивні.

Рішення для застою Ци

Практика східних вправ для розблокування енергії, включає йогу та єдиноборства, розтяжку, помірні фізичні вправи, дихальні вправи для полегшення оксигенації, намагайтеся глибоко вдихати, видихаючи дуже повільно. Якщо у вас немає звички, починайте з простої процедури вранці та вночі.

Додайте до свого раціону деякі продукти, спеції, овочі та фрукти, що сприяють виведенню, пряно-гіркі аромати, такі як усі види капусти (капуста може виробляти гази, що сприяють розкладання енергії), баклажани, чудові для застою крові, редис, спаржа, кмин, гірчиця, базилік, кріп, лавровий лист, м’ята, меліса, майоран, гібіскус, пелюстки троянд, кріп, кульбаба, розмарин, імбир, персик, полуниця, вишня; цитрусові: грейпфрут, лайм, лимон та його шкірка тощо.

Поєднуйте ці продукти з іншими продуктами трохи солодкої природи для стабілізації селезінки, гарбуза, гороху, солодкої картоплі або солодкої картоплі та солодкої картоплі, пастернаку, ріпи, насіння, таких як лобода, амарант; добре зварені цільні зерна, жито, овес, спельта, рис та морква.

Добавки для застою енергії печінки

Незамінні жирні кислоти, вечірня примула та риб’ячий жир, омега, синьо-зелені водорості, такі як водорості кламат.

Ви можете прикласти гарячі мішечки з насінням або тканини до хворобливої ​​ділянки, щоб полегшити рух енергії.

Точки акупунктури та акупресури - це тонка кишка 4, печінка 3, жовчний міхур 34 та шлунок 36, для застою крові, селезінки 10.

Згідно з традиційною китайською медициною застій розуму викликає застій Ци, цього не відбувається
блокування або застій у людині, коли розум свідомий, задоволений, співчутливий, щасливий.

Під час медитації візуалізуйте елемент, який керує печінкою, деревиною: ліс, дерева тощо, візуалізуйте енергію, яка циркулює та живить клітини, органи, виконуючи згадані вище вправи на оксигенацію. Люди із заблокованим елементом дерева зазвичай висловлюються такими словами: "Все проти мене"