Оновлено 17 вересня 2020 р., 11:05

крові

Для китайської медицини основним є виправлення енергетичного дисбалансу в крові або ксуе. Якщо воно живиться і тече без застою, ви відчуєте себе повним енергії.

Одне з найважливіших понять традиційної китайської медицини (ТКМ) - ксюе. Ми перекладаємо це як "кров", але за цією концепцією ховається цілий світ для відкриття.

Ми можемо зрозуміти, що кров живить і зволожує все тіло. Тільки це допомагає нам оцінити його широту функцій, а також зрозуміти такі різноманітні проблеми зі здоров’ям, як труднощі із засипанням, біль у м’язах, запаморочення чи запаморочення. Усі вони є наслідком того, що можна було б вважати "енергетично бідною" кров'ю.

Захворіти в ТКМ є стати енергетично незбалансованим. Наша "кров" може відчувати дефіцит, що не означає анемію. Можливо, він не зможе повноцінно живити всі наші тканини, коли стикається із закупорками, які очевидні, як варикозне розширення вен. Або може надмірно нагрітися: може "зварити кров", коли я злюсь, хоча залежно від того, які новини я залишаю свою "кров холодною".

"Кров" (xue) і здоров'я в китайській медицині

Коли ми прокидаємось, кров збивається. Ніч допомогла йому відновитись, і тепер він повернувся у форму. Перші насоси даються з першими кроками. Ми повинні приносити більше м’язів до кисню, ми починаємо ходити, і це нам коштує трохи.

Туїна, родовий лікувальний масаж

Функція xue зрозуміла: корм і гідрат; кров - це вода з поживними речовинами. Як тільки тканини зволожуються, ми почуваємося рухливими і неспаними.

Якщо ми все робимо правильно протягом усього дня - правильно їмо, п’ємо та відпочиваємо - це не подасть жодних сигналів небезпеки. Якщо ні, то це зупинить нас і змусить замислитися що відбувається.

Троє патологічні стани ксюедайте нам чіткі симптоми:

  • Дефіцит: кров зігріває нас; якщо у мене мало крові, моя шкіра бліда, у мене немає кольору і мені може бути холодно.
  • Застій: якщо десь застійний, кров не буде годувати мої тканини. У мене можуть бути судоми або поколювання.
  • Гаряче: якщо щось перегрівається, воно піднімається, як пара до голови, ми червоніємо, запалюємось і беремо вогонь з рота чотирма криками. Емоції нас зігрівають, розлючують і, перш за все, зворушують.

Сюе вкорінює розум

Мозок потребує багато їжі. Якщо нам не вистачає крові, це не працює добре. Типовими ознаками є погана концентрація уваги або втрата пам’яті. Іншими симптомами, які нас попереджають, є запаморочення та запаморочення. Коли ми різко піднімаємо голову, ми крутимося. Оскільки ми справедливі до xue, це не може відповісти так швидко. Недоїджений мозок скаржиться і змушує нас сповільнювати рух.

Причиною цих симптомів не завжди є дефіцит. Щоб досягти голови, кров повинна подолати шию, яка часто напружена і стискається. Тільки за рахунок його розслаблення зникає застій, а також проблеми.

Будь ласка, поширюйте! 10 продуктів для поліпшення кровообігу

Зміни правил

Якщо взаємозв’язок з кров’ю дуже чіткий в будь-якому аспекті організму, це пов’язано з менструацією. Щомісяця організм жінки викидає велику кількість крові. Якщо є важливий дисбаланс, про це нам скаже кров.

Найвизначніше - це кількість і колір крові. Нормальна втрата становить від 4 до 6 днів, а колір повинен бути яскравим і без згустків. Якщо він коротший, це говорить нам про те, що є дефіцит, дефіцит. Якщо темно і з масою людей, це говорить нам про труднощі з вигнанням.

Як правило, цей тип крові супроводжується різким болем перед менструацією, що також свідчить про труднощі з переміщенням крові. І якщо це супроводжується a мігренозний криз говорить нам, що він не може всього: ні правити, ні плекати голову.

Місцевість, основні дисбаланси: відсутність правильного харчування, надмірні фізичні навантаження або стрес необхідно лікувати. Якщо ні, то недолік покарає кожен цикл великий криз болю.

Кров впливає на травлення або м’язи

Нам потрібна кров у всіх функціях. Якщо ми їмо, це дає шлунку сили працювати. Зволожує кишечник до полегшити транзит. Таким чином, запор також можна лікувати більшою кількістю ксюе, більшою кількістю вологи в тканинах.

Якщо болять ноги і вони кажуть, що це циркуляція, це те, що немає поживних речовин, так що м'язи добре харчуються, так багато піднімається і опускається. Або, якщо ми проводимо години на ногах, ми не допомагаємо рухати його. Інший вид застою.

"Західні та східні ліки сумісні"

Вам потрібно відпочити, стежити за своєю кров’ю

Але як у мене так стікає кров? Все, що ти робиш за один день, здається тобі мало! Здається, так, адже коли ви залишаєте роботу, ви ходите в спортзал. І знову кров, що несе їжу до м’язів і втрачає вологу через піт.

Якраз коли він збирався зібратися в печінку, ми вимагали передостанніх зусиль. Останнім буде вечеря: сподіваємось, вона буде економною, так що вона не надто працює.

Вичерпавши те, що нам залишилось, виконуючи інтенсивні фізичні вправи, ми страждаємо безсонням. Кров укорінює розум, тобто заспокоює його. Вночі кров необхідна для повноцінного сну. Не вичерпуйте його!

Як ми бачили, кров втручається у всі процеси організму. Ви повинні подбати про це з їжею та хорошим зволоженням. Відпочинок є основним, години сну теж. А що стосується фізичної активності, вона повинна бути адаптована до віку та інших умов.

Вправа, яка не зношується

Фізичні навантаження найкращі вранці ніж наприкінці дня. Якщо у вас є багато роботи чи іспитів, відрегулюйте гучність. Якщо ви жінка, сповільнюйте менструацію. Інтенсивна серцево-судинна робота з високим пульсом та великою кількістю поту виснажує кров поживними речовинами та рідиною.

Ми можемо рухатися, що дуже важливо, робити йогу, чикунг або гуляти. Ми досягнемо тих самих хороших ефектів, але не будемо так сильно зношувати ксуе. І ми отримаємо якість життя.

Як годувати кров

Підготовка травної системи та вибір дуже поживної їжі необхідні, щоб вона не слабшала.

Припікання, вогонь голковколювання

Три засоби для відновлення рівноваги

На додаток до фізичних вправ та їжі, ви можете вдатися до природних методів лікування, щоб збалансувати енергію крові.

  • Голковколювання: ті, хто найкраще знає функціонування ксюе, - це терапевти традиційної китайської медицини, акупунктуристи. Окрім використання голок, важливо, у разі дефіциту, змінити звички, особливо дієту, і доповнити фітотерапією, будь то китайською або місцевою рецептурою. Протягом кількох років китайські рослинні ліки відповідають європейським стандартам якості.
  • Масаж та банки: Немає нічого кращого для переміщення застояної крові, ніж використання рук, а також присосок. Типовий біль у верхній частині спини часто пов’язаний із закупоркою крові. Присоски будуть глибоко рухатися, щоб зняти цей замок. Руками техніка повинна бути з силою, щоб усунути старі перешкоди.