Енергетична дієта

Величезна кількість людей шукає простий спосіб схуднути, і деякі виробники добре заробляють. На піку популярності - виробництво енергетичної дієти, якій приписують чудодійний ефект. Істина полягає в тому, що потрібно зрозуміти просто рекламний крок.

Енергетична дієта - склад

В інформації, наданій виробником, зазначений склад, аналіз якого дає можливість зрозуміти, чи буде продукт ефективним. Енергетична дієта BJU виглядає так: білки 37%, вуглеводи 44% і жири 9,3 г. Він все ще містить до 6,6 г клітковини. Давайте зараз розглянемо склад диво-продуктів:

  1. Білки - це горох і соя, які не містять всього необхідного переліку амінокислот. Білки молока якісніші, але також дорогі.
  2. Прості цукри, що використовуються в дієтичних продуктах, підтримують швидке виведення інсуліну, а потім стають жирами, з якими активно бореться втрата ваги. Давно показано, що головними ворогами гармонійної фігури є прості вуглеводи. Вважається, що до складу входять прості цукри, які допомагають людині боротися з втомою та енергією.
  3. У складі підходить інсуліновий цикорій або клітковина. В організмі людини вони не перетравлюються, тому очищають кишечник і позитивно впливають на травну систему.
  4. Використана соєва олія не має важливого значення для організму, хоча воно містить вітамін Е і має легку антиоксидантну властивість.
  5. Крім того, існує 11 мікроелементів і 12 вітамінів, важливих для здоров’я.

Енергетична дієта - "за" і "проти"

На закінчення, чи потрібно купувати продукцію цієї торгової марки, ми рекомендуємо врахувати наступні пункти "за":

  1. Значна шкода, заподіяна споживачам, не буде представлятись продуктам, якщо відсутні протипоказання, але деякі лікарі стверджують, що вони не містять унікальних властивостей. У складі барів та коктейлів з небезпечними речовинами це не виявлено.
  2. Простоту та зручність у підготовці можна віднести до думки "за".

  1. Програма Energy Diet відмінна, оскільки дорогі коктейлі можна замінити звичайними фруктовими напоями, що містять амінокислоти, вітаміни, клітковину та мінерали. Як результат, переваги майже однакові, але лише всі продукти є натуральними.
  2. Якщо ви дотримуєтеся харчової дози, продовжуєте приймати калорії та пити багато води (основні умови ефективного використання енергетичних дієтичних продуктів), тоді кілограми і так підуть без додаткових фінансових витрат.

Продукти Енергетична дієта

Коктейлі, виготовлені під цим брендом, популярні, але бари також нещодавно розповсюджуються. При енергетичній дієті втрата ваги може бути недостатньою, тому слід враховувати наявні протипоказання:

  1. Гіпертонія та різні захворювання серцево-судинної системи.
  2. Безсоння та інші проблеми в роботі нервової системи.
  3. Панкреатит буває хронічним та гострим і гастрит, виразка, коліт та ентерит. Інші проблеми з травною системою також є протипоказаннями.
  4. Несумісна енергія та алкоголь, оскільки можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров’ям.
  5. Виробник рекомендує використовувати свою продукцію під наглядом лікаря, що вже викликає сумнів у його безпеці.

Коктейльна енергетична дієта

Для отримання результатів керівники компаній надають такі поради:

  1. Людина повинна дотримуватися частки дієти та закусок, щоб пити енергетичні коктейлі. Потрібно підготувати лише одну дозу безпосередньо перед застосуванням. Не можна зберігати суміш у холодильнику.
  2. Для приготування напою в 200 мл молока, що містить 1,5% жиру, додайте одну чайну ложку порошку і перемішайте до однорідності.
  3. У сухому стані продукти повинні зберігатися відповідно до інструкції. Якщо горщик відкрито, суміш слід використовувати два місяці.
  4. Розраховуючи щоденне споживання калорій, враховуйте, що в середньому на порцію припадає 200 ккал. Загальний добовий раціон не повинен перевищувати 1500 ккал.
  5. Через 15 хвилин. Після вживання енергетичних добавок важливо випити склянку води, яка призначена для збільшення кількості клітковини. Добова норма рідини повинна становити не менше 1,5 літра.

Енергетичні батончики

Лінійка продуктів включає два типи батончиків: фрукти Joyfield (на 90-98% складаються із сухофруктів) та Protein Energy Pro. Перший - це чудова закуска, яка складається із складних вуглеводів, які не тільки забезпечують енергією, а й впорядковують спортивні тренування. Дієтична програма Енергетична дієта означає використання батончиків як корисної закуски. Білокмісний варіант можна вживати після або до інтенсивних спортивних тренувань.

Енергетична дієта для схуднення

Важливо зрозуміти секрети ефективності інгредієнтів, тому їх творці говорять про ці корисні властивості:

  1. Програма зниження апетиту Енергетична дієта допомагає нормалізувати харчові звички. За всіма правилами можна позбутися смаку до солодощів і забути про голод.
  2. Виробники кажуть, що вага нормалізується. Якщо обміняти коктейлі на їжу, кілограми поступово підуть.
  3. Енергетична дієта допомагає стабілізувати роботу травного тракту. В результаті інші продукти швидше засвоюються і засвоюються організмом. Деякі лікарі вважають, що в майбутньому прийом інших ферментів через коктейлі може спричинити зменшення секреції соків підшлункової залози.

Енергетична дієта для набору ваги

Використовуючи товари популярного бренду, можна навколо збільшити кількість свого тіла. Для цього використовується програма "Плюс". У цьому випадку, окрім звичного раціону, для набору ваги використовується енергетична дієта. Щоб отримати хороший результат, скористайтеся цими порадами:

  1. Приймайте будь-які енергетичні дієтичні продукти відразу після сніданку, обіду та вечері.
  2. Коктейлі слід готувати для жирного молока, тому показник повинен становити не менше 3,5%.
  3. Ви можете додати банани, щоб збільшити калорійність коктейлю.
  4. Крім того, важливо випивати до двох літрів води на день.