З вживанням енергетичних напоїв не так багато переваг для здоров’я, і вони стають все більш поширеними. Велика кількість кофеїну та цукру, з яких складається енергетичний напій, може негативно позначитися на загальному здоров’ї. Хоча споживання енергетичних напоїв було пов'язано з такими побічними ефектами, як діабет, розлади поведінки, серцеві відхилення та напади, чи існує зв'язок між енергетичними напоями та камінням у нирках? Ось як енергетичні напої можуть сприяти розвитку каменів у нирках, незалежно від віку.

енергетичні

Що таке камені в нирках?

Спочатку поговоримо про те, що таке камені в нирках, якщо ви незнайомі. Вони являють собою невеликі тверді відкладення, які утворюються всередині нирок. Камені в нирках у свою чергу можуть спричинити багато болю та проблем у сечовивідних шляхах - від нирок до сечового міхура. Не існує жодної причини утворення каменів у нирках; Існують різні фактори та умови, які можуть сприяти його розвитку. Коли ви відчуваєте камені в нирках, кристалічні речовини в сечі збільшуються, і рідина не може розбавити ці речовини. В результаті вони об’єднуються, утворюючи так звані камені в нирках. Також може бракувати речовин, що запобігають склеюванню скла.

Енергетичні напої та оксалат кальцію

Тип мінерального компонента, який найчастіше пов’язують з утворенням каменів у нирках, - це оксалат кальцію. Одним з основних джерел оксалатів є енергетичні напої, а також кава, чай, газована вода, горіхи, шпинат та шоколадні цукерки. Вживання оксалатів, як правило, вживання будь-якого виду енергетичного напою, збільшує ймовірність розвитку каменів у нирках. Якщо ви не вживаєте достатньо води щодня, у вас є ще більший шанс розвитку каменів у нирках. Це пов’язано з тим, що достатня кількість води та рідини може допомогти розбавити оксалати та будь-який інший тип кристалічної речовини, що міститься в сечі.

Дегідратація та енергетичні напої

Ще одним важливим фактором, який сприяє утворенню каменів у нирках, є зневоднення. Камені сечової кислоти - це тип каменів у нирках, які утворюються при зневодненні. Це також формується, якщо у вас подагра, якщо ви сидите на високобілковій дієті або якщо у вас генетична схильність. Доведено, що енергетичні напої сприяють зневодненню через кількість кофеїну в них, що змушує вас часто мочитися, а зневоднення частіше. Якщо ви п'єте енергетичні напої з будь-якою із вищезазначених дегідратацій, яку викликає їжа та напої, це ще більше збільшує ваші шанси.

Енергетичні напої у дітей та підлітків

Враховуючи, що від 30 до 50 відсотків підлітків та молодих людей споживають енергетичні напої, а діти у віці від 5 років мають камені в нирках, це страшне поєднання. Камені в нирках у попередніх поколіннях були зарезервовані для людей середнього віку, але зараз вони вражають набагато молодше населення. Ваша дієта з високим вмістом цукру та споживання енергетичних напоїв в основному відповідають за збільшення каменів у нирках у нашій молодості. Багато лікарів радили людям різного віку не пити газовану воду або солодкі напої, такі як енергетичні напої. Якщо у вас є діти, слід подбати про те, щоб вони змінили дієту, перш ніж вони відчують біль у каменях у нирках.