Цілком ймовірно, що ця гіпотеза базується на тому, що кофеїн може значно збільшити обмін речовин. Хоча дослідники вважають, що енергетичні напої без цукру не найбільш підходящі засоби для схуднення.
Припустимо, людина вживає достатньо кофеїну, щоб значно збільшити обмін речовин. Навіть тоді цій людині знадобився б місяць, щоб скинути фунт снаряда.
Крім того, кількість кофеїну в енергетичних напоях лише трохи підвищує ваш метаболізм (спалюючи менше 100 зайвих калорій на день). Майте на увазі, що прискорений обмін глиною припиниться, як тільки людина перестане вживати кофеїн. Кофеїн також є сечогінним засобом. Це означає, що будь-яка початкова втрата ваги є більш імовірною через менший вміст води в організмі.
енергетичний напій (або кофеїну) споживання до такої міри, що підсилює метаболізм глини, немає 
• Кофеїнова залежність
• Нервовість
• дратівливість
• Тривога
• Посмикування м’язів
• Безсоння
• Головний біль
• Серцебиття
• Виразка або рефлюксна хвороба ГЕРХ
Енергетичні напої, що містять кофеїн і таурин, можуть спричинити підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень до 10%. Для здорових людей це не величезна проблема, але для людей з високим кров'яним тиском надмірний вміст кофеїну може збільшити ризик серцевих захворювань або інсульту.
Для тих, хто одержимий безалкогольними напоями, дослідження штучних підсолоджувачів відрізняються, деякі результати показують, що штучні підсолоджувачі можуть допомогти при зниженні ваги, тоді як інші тести з тими ж речовинами показали, що штучні підсолоджувачі можуть сприяти збільшенню ваги та підвищенню ваги. збільшення ваги. Проте енергетичний напій без цукру має на сто калорій менше, ніж його цукристий аналог.
Незважаючи на те, що ми підняли завісу над реальністю в цій статті, що може засмутити, хвилюватися не варто. Існує незліченна кількість способів людині збільшити свою енергію, підтримувати здорову вагу, не покладаючись на енергетичний напій.