Кілька днів тому спортсменка та чемпіонка Європи у потрійному стрибку Ана Пелетейро поїхала до Хормігеро, де поговорила з Пабло Мотосом про свою дієту. Спортсмен зазначив, що не здається доцільним захоплюватися їжею, і жартівливим тоном жартував з мотоциклами, що "пиво корисно для м'язів".
За тоном спортсмена цілком зрозуміло, що він жартує з цього приводу. Однак в результаті цих коментарів кілька засобів масової інформації опублікували новину із заголовком фрази Пелетейро і, отже, поширюючи повідомлення про те, що пиво корисне для м'язів, не кваліфікуючи жартівливий тон спортсмена, коли він коментує його. Це викликало, зокрема, у Twitter, деяку критику серед лікарів та дієтологів.
Вже не вперше передбачувана користь деяких алкогольних напоїв - наприклад, пива - забезпечується після занять спортом. Вже в 2014 році доктор Ракель Бласко (@RaquelBlascoR) пояснила у своєму особистому блозі, чому цей алкогольний напій це не має переваг для спортсменів, ні для регідратації, ні для здоров’я м’язів.
Пиво не відповідають жодній з необхідних якостей бути напоєм, який пропонує переваги спортсменам, ні тим, хто не містить алкоголю, ні тим більше тим, хто його містить. Повідомлення про те, що пиво може бути корисним після занять спортом, не вперше, але, як ми вже казали вам кілька років тому, немає наукових доказів того, що це так, і насправді вживання алкоголю може змусити вас тренуватися гірше і заважати вашій роботі.
Минулого року проект в Університеті Помпеу Фабра дав нам певні ключі, щоб навчитися бути критично важливими під час читання та інтерпретації заголовків у ЗМІ стосовно здоров’я та харчування. Серед іншого, вони рекомендують це ніколи не тримайте заголовок і не будьте вражені. Крім того, вони нагадують нам, що анекдоти чи особистий досвід не є науковим доказом чи узагальненням для всіх.
Найголовніше, що нам потрібно знати, як нагадує нам урядова делегація з питань національного плану боротьби з наркотиками МОЗ, це те, що помірне вживання алкоголю не є корисним, а його споживання завжди шкідливе. Коли ми це знаємо, ми отримуємо правдиву інформацію і не впадаємо в вірування міфів та відбілювання, ми можемо прийняти вільне та дійсно обґрунтоване рішення, що б це не було.