BBonline.sk (Анна Гудзова)
Відомі моделі Адріана Ліма, Джиджі та Бела Хадід, Кара Делевінь та багато інших люблять ... коробку. Лінкори? Ні. Жінки, які хочуть виглядати і почуватись добре.
Бокс має давню історію, це вже було частиною старих Олімпійських ігор. Цей вид спорту точно не нудний і не буденний. І це не просто директиви, гачки, домкрати, цвяхи або зламані носи і виписані зуби. Це перш за все радість від руху, а також велика наполеглива праця, дисципліна, шлях до смирення та поваги.
Все-таки - чи саме через це? - Бокс, який донедавна був привілейованою чоловічою справою, стає все більш популярним серед жінок. І вік не має значення. Навіть зусилля впоратися з чоловіками тут не грають ролі (вже давно зрозуміло, що жінки можуть все). Йдеться про рух, фізичні вправи, позбавлення від стресу та почуття добре.
У Бансько-Бистрицькому клубі тайського боксу Firegym майже сімдесят жінок збираються на регулярні тренування. Ми говоримо про жінок на рингу та про те, що означає просто "боксувати" Беата Белакова, промоутер та тренер клубу Firegym.
Клуб Firegym існує вже більше двадцяти років. Оскільки ви рухаєтесь у світі боксу?
Я був фанатом роками, з точки зору організації та просування протягом останніх чотирнадцяти років, і я треную десять років. Я збираю досвід скрізь, будь то на тренінгах у Таїланді, різних семінарах, тренінгах тощо. Навіть зараз ми з чоловіком плануємо знову збагатити свій тренерський досвід та освіту чимось новим.
Це було в той час, коли ви почали активно працювати в клубі, бачити жінок на рингу?
Коли тринадцять років тому ми заснували аматорську боксерську лігу в Таїланді, Євролігу з муай-тай, було рідкістю бачити жінок, які борються на рингу. Однак поступово спорт настільки закріпився за старшою статтю, що двадцять дівчат звично приходили до раунду ліги. Звичайно, немає такого великого відсотка тих жінок, які прокладають шлях від тренажерного залу до рингу, але в останні роки тайський бокс пережив великий бум серед багатьох дівчат та жінок як рекреаційний або доповнюючий вид спорту. У Firegyme ми поступово запускали тренінги, призначені лише для жінок. Однак вони проводяться в безконтактній формі, але в іншому випадку вони включають всю важку роботу, яку борці також проходять на тренуванні. За останній рік інтерес до жіночого навчання настільки зріс, що ми також відкрили навчання для досвідчених, так що як тренери ми бачимо підвищення якості та ентузіазму наших звіринців.
Тож скільки жінок зараз тренуються у вашому клубі?
Десять років тому, коли ми розпочали тренінги, призначені лише для дам, їх було небагато. На сьогоднішній день у нас у Firegyma шістдесят-сімдесят жінок різного віку, які регулярно займаються цим видом спорту. Наймолодшим дівчаткам, які вже тренуються з жінками, десять років, хоча у нас також є чотири-п’ятирічні дівчата, які приїжджають тренувати дітей у рожевій спідниці, але товчуться на мішках, як дракони. Найстаршим дамам, які тренуються зі мною, за 60, але вони тренуються з великою віддачею та великим ентузіазмом.
Вони ходять на тренування лише для того, щоб "боксувати" або що завгодно відбувається під час тренувань?
Тренінги різні, на жіночих тренінгах я опікуюсь дівчатами від початківців до більш просунутих, і мені подобається, щоб до мене заходили немовлята, які вже регулярно тренуються з хлопцями на тренуваннях борців. Коли хтось новий приходить на мої тренування, я присвячую перші тренування переважно вивченню основних технік тайського боксу. Застосовуючи удари ногами, удари руками, коліна та лікті, тоді можна заблокувати тренування з високою інтенсивністю. На заняттях для жінок, окрім технологій, ми зосереджуємося переважно на фітнес-вправах, а також силових вправах та програмі для схуднення та малюванні тіла. Я роками пробував ці вправи, і, регулярно тренуючись, дівчата швидко бачать зміни на собі. Оскільки це тайський бокс, звичайно, він стукає у ваших сумках, дівчата плескаються або зі мною, або між собою, ми також часто використовуємо скакалку. Кожне тренування трохи інше, але дівчата виходять із тренажерного залу спітнілі та сміються, чому я дуже рада.
У вас також є професійні бійці в клубі?
В даний час Ребека Белічкова - професійна борця. Йому лише шістнадцять років, і на його рахунку вже шість матчів і стільки ж виграшів. Бекі, як ми її називаємо, була з нами у Firegyma кілька років. Він великий талант, і я думаю, що в майбутньому у нього є чудові шанси заявити про себе в цьому виді спорту і за кордоном. Але навіть у деяких жінок, які активно та регулярно тренуються, починає здаватися, що вони з часом можуть вийти на ринг.
Коли ви вперше вийшли на ринг з наміром битися?
Я ніколи не стояв на змаганнях з боротьби як борець, але я в ньому і дуже часто зі мною як фотограф, організатор, помічник тренера. Я щодня на тренувальному рингу з нами у спортзалі, тренуюся з просунутими дівчатами, навіть з тими, хто готується до матчів і потребує спаринг-партнера. Коли я закінчую тренувальну підготовку, я, як правило, залишаюся для тренувань борців та передових команд, на чолі з моїм чоловіком та головним тренером Мартіном Белаком. Це моє велике хобі та відмінне психічне розслаблення після довгого дня.
Як ви думаєте, що спричинило бум жіночого боксу? Що жінки також хотіли поєднувати чоловіків у боксі?
Я не відчуваю, що інтерес до цього виду спорту полягає в тому, щоб збалансувати сили з чоловіками. Більшість жінок, які приїжджають до нас на тренування, хочуть схуднути або хочуть займатися спортом, і їм або не подобається класичний тренажерний зал, або вони не можуть робити такі вправи. Я особисто тренуюсь, тому що тренування є різнобічним, не нудним чи одноманітним, іноді розвивається сила, інший раз ми працюємо над динамікою, інколи технікою чи фітнесом. І особливо коли я тренуюсь сумлінно, я швидко бачу різницю на собі. Потрібно сказати, що мотивацією для мене є те, що ми маємо хорошу команду з дівчатами, і на тренуваннях також є веселощі, тому я завжди з нетерпінням чекаю цього.
Що в коробці ще було щось «жіноче»?
Бокс, безумовно, є чоловічим доменом, зокрема, і я думаю, що він завжди буде таким. Але є жінки, яких можна зустріти в боротьбі на рингу. Загалом, цей вид спорту підходить всім, хто здоровий і хоче підтримувати своє тіло у формі. Тренування тайського боксу або боксу не обов’язково означає боротьбу з кимось, головним чином це зміна ваших можливостей.
Ви з чоловіком Мартіном Белаком буквально записалися в бокс. Навіть двоє ваших синів бігають по рингу в боксерських рукавичках. Якби у вас була дочка, це було б те саме?
Якби у нас була дочка, це було б приблизно вдвічі більше. Ми ніколи не будемо змушувати наших хлопців битися, але ми хочемо, щоб вони тренувались і вчились доглядати за собою. Я бачу, що тренування, крім фізичного розвитку, допомагає дітям здобути здорову впевненість у собі. Однак водночас бойові мистецтва вчать смиренню та повазі. Тож навіть як мати я бачу в цьому чудовий вид спорту для дітей.
Якщо інші жінки хочуть боксувати у Firegyme, що їм робити?
Щойно прийшов. Ми тренуємось у Радвані-на-Сладковічовій, у будівлі колишніх меблів Мікушинцової. Для перших тренувань вистачає спортивного одягу, ми будемо позичати рукавички з самого початку. Не потрібно хвилюватися, тренінги безконтактні, вам зовсім не потрібно нічого знати, ми навчимо вас техніці. У нас чудова команда, і на тренуваннях я беру до уваги, коли хтось новачок і не наздоганяє фітнесу чи сили, як дами, яких я треную вже давно. Тож ідіть на це, сміливо приводьте своїх друзів!