Зараз він крутиться
Називайте це детоксикацією, тому що воно прохолодніше, але я скажу вам, що зайві 3,5 фунта - це те, що насправді дратує. Справа в тому, що я вчора приготував неймовірно велику порцію капустяного супу, і на цьому тижні планується позбутися токсинів за допомогою класичної дієти з капустяного супу, а також дивного поплавця, який росте навколо мого живота і дупи (форма груші, просто там).
Проблема ускладнюється тим, що я пристрасно люблю їсти, насправді, одне з моїх головних захоплень. Тоді є той факт, що три кілограми - це багато, хоча я ще не стрибнув у готовому розмірі, але це мене дуже турбує, але цього недостатньо для крайньої рішучості. Дієта з капустяного супу, згідно з кількома різними джерелами, підходить для мого випадку, коли я закінчила готувати, я була трохи невпевнена, і результат виглядав як велика доза блювоти. Я скуштував його, він був трохи смачнішим, але поки що ентузіазм все ще зберігається.
Я вірю, що якщо я щодня буду ділитися своїми результатами тут у блозі «Молоко та масло», я маю для себе достатній контроль та сподівання, що мої зусилля будуть увінчані успіхом. Ми побачимо, як далеко я можу зайти, я сподіваюся на віртуальну допомогу та пораду від усіх в надії на приємніше, шорти, міні-спідниця закінчення літа.
Це експеримент, емпіричне дослідження, на якому розглядається, чи дійсно один із чудових класичних (і кардинальних) типів фаст-фуду насправді ефективний для середньої статури (плюс 3,5 фунта). Рецепт та інформація для класичного капустяного супу така (як його можна знайти на декількох веб-сайтах):
6 середніх цибулин
1 або 2 невеликі консервовані томатні пюре
1 велика головка солодкої капусти (1,5 кг) подрібнена
2 зелених перцю
2 бульби селери або 6 ниток свіжого листя селери
2 кубики супу
петрушка, базилік (свіжий) подрібнений
Наріжте інгредієнти середнього розміру, помістіть у великий горщик і залийте водою стільки, щоб покрити. Приправте сіллю, перцем і каррі. Доведіть до раптового кипіння протягом 10 хвилин, потім зменште полум’я і варіть на слабкому вогні 20-30 хвилин.
День 1: Можна їсти лише суп та фрукти, крім бананів. Грецька та диня мають найнижчу калорійність.
День 2: Їстівними є лише суп та овочі, фруктів немає. Свіжі або консервовані овочі, крім сушених бобів, гороху, кукурудзи. Найкраще листові: салат, пекінська капуста. На вечерю велика картопля фрі з маслом.
День 3: Суп, фрукти та овочі (без картоплі). Ви можете їсти стільки, скільки захочете.
День 4: Суп, фрукти, бажано знежирене молоко. Ви можете пити скільки завгодно води.
День 5: Суп, 20 дека яловичини, 6 помідорів або томатного соку, принаймні 6-8 склянок води.
День 6: Суп (принаймні один раз), 2-3 скибочки яловичини, овочі (без картоплі) та салат.
День 7: Суп (принаймні один раз), варений коричневий рис, овочі та фрукти (без цукру). Ми можемо споживати стільки.
Якщо ми точно дотримуємося дієти і не їмо нічого, крім того, що призначено, до кінця третього дня ми можемо втратити 2-3 кг. До кінця сьомого дня, якщо ми не обдурили дієту, це може становити 5-9 кг мінус. Якщо втрата ваги перевищує 8 кг, зробіть перерву мінімум на 2 дні перед тим, як знову починати дієту. Ми можемо використовувати цю дієту стільки разів, скільки хочемо. Якщо ми дотримуватимемось правил, через сім днів наш організм очиститься від відходів, і ми будемо почуватись дуже добре. Із зменшенням ваги наша вантажопідйомність та енергія зростають. Хоча під час дієти кава дозволена, через кілька днів ми можемо відчути, що вона не потрібна. Ви можете з’їсти скільки завгодно основного супу. Чим більше ми їмо, тим більше ми худнемо. Вживання алкоголю під час дієти категорично заборонено! Від закінчення дієти до вживання алкоголю має пройти щонайменше 24 години ".