Отримуйте пропозиції щодо відповідних наукових статей WhatsApp на місці.
Я хочу пропозиції
Професор Антоніо Морено Кампос
Беручи до уваги принципи спортивної підготовки, процитовані у найважливіших навчальних посібниках з питань тренувань та спортивних показників, призначення вправ повинно регулюватися критеріями індивідуальність, конкретність тощо ... є багато тренерів або фізичних тренерів, чиї у плануванні навчального навантаження відсутні ці критерії, Таким чином, спортсмен часто виконує програму вправ, яка не досягає всіх бажаних реакцій або адаптацій протягом тренувального періоду, тим самим шкодячи розвитку їхнього фізичного стану або успішності в змаганнях, навіть спричиняючи погіршення їх здоров’я.
Для виконання a призначення спеціальних вправ з урахуванням потреб спортсмена необхідне на додаток до оволодіння методологією спортивної підготовки, кількісної оцінки та інтерпретації основних фізіологічних показників Метаболічний (кінетика лактату…), Вентиляційні приміщення (вентиляція, споживання кисню, вентиляційні еквіваленти, пороги) та серцево-судинна ( Частота серцевих скорочень, артеріальний тиск ...).
Науки про фізичну активність та здоров’я були давно має необхідний технологічний розвиток та знання щоб професіонали фізичних вправ могли працювати і отримувати вигоду з цих даних, однак наразі вони, як правило, присутні лише в умовах високих спортивних показників, і мало спортсменів-любителів та фізичних навантажувачів, які знайомі з цією методологією роботи.
фізіологічний контроль спортсмена Як зазначають деякі відомі автори, він заснований на "знанні реакцій організму та адаптації до різних типів подразників та на обробці конкретних фізіологічних тестів або протоколів".
ергометрія або стрес-тест з часу виробництва перших ергометрів, описаних Меллерович (1981) Це являє собою один з найважливіших варіантів у спортивному фізіологічному контексті; належний розвиток цього тесту передбачає прийом контролю над багатьма факторами, такими як безпека, персонал, контрольно-вимірювальні прилади тощо ... іноді дещо дорогі, установка, де проводиться випробування, повинна розташовуватися в легко доступному місці та з можливість евакуації, з температурою від 20 ° до 22 ° і з відносною вологістю 40-60%; це теж потрібно мати медичний персонал фахівець з кардіореспіраторної реабілітації під час розробки тесту та специфічний матеріал для СЛР.
Тут багато Варіанти ергометрії описаний у конкретній бібліографії, вибір типу велоергометра, (гребна машина, велоергометр, бігова доріжка), обраний протокол зусиль, (інкрементний, безперервний, рампа, крок) або використання спеціальних приладів (газоаналізатор, лактатні лічильники...) Відмінно обумовлюють дані, отримані в результаті випробування, та можливе застосування цих даних для контролю підготовки спортсмена; Тому необхідно, щоб перед проведенням тесту всі ці аспекти були контролюється і належним чином протоколізується.
Існує багато даних, які можна виміряти після проведення стрес-тесту, ми можемо виділити наступні показники та фізіологічні параметри.
інтерпретація ці дані медичним працівником та фізичними вправами можуть дати конкретне уявлення про
Проведено базову бібліографію
- Chicharro J.L, López Mojares L.M.Клінічна фізіологія вправ, Медичне видавництво Panamericana 2008, ISBN: 978-84-9835-167-5
- Mac Dougall J.D, Wenger H.A, Green. H.J. Фізіологічна оцінка спортсмена. Колекція фітнесу. Редакційне Paidotribo. 2-е видання. ISBN: 84-8019-236-4.
- Посібник ACSM (Американський коледж спортивної медицини) для оцінки та призначення фізичних вправ. 2-е видання. Редакційне Paidotribo.
- Біллат В. Фізіологія та методика навчання. Редакційне Paidotribo. Перше видання. ISBN: 84-8019-627-0.
- Gonzalez Iturri J.J, Villegas Garcia J.A. Оцінка спортсмена. Біомедичні та функціональні аспекти. Монографії спортивної медицини Femede (Іспанська федерація спортивної медицини)
Вам сподобався цей допис у блозі? Ми маємо набагато більше для вас, отримуйте пропозиції щодо наукових статей від WhatsApp на місці. Я хочу пропозиції