Всім плакати! Дослідження стверджує, що плач допомагає нам схуднути, коли ми перебуваємо в стресі.
Плач приносить більше користі, ніж ви можете собі уявити, він корисний для вашого здоров’я, оскільки допомагає вивести токсини, зменшити стрес і покращує наш настрій. Але тепер вони виявили, що це має й інші переваги для нашого здоров'я: коли ми плачемо, ми виділяємо гормони стресу, які допоможуть нам схуднути.
Для доктора Піта Сулака, який керував дослідженням, пролиття декількох сліз допомагає вивільнити два гормони, які працюють як природні засоби для знеболення, які допомагають полегшити біль, усунути токсини, спричинені стресом, і схуднути.
Дослідження стверджує, що лише сльози, спричинені стресом або болем, здатні знизити рівень кортизолу; якщо ви плачете від роздратування (наприклад, при різанні цибулі), ці гормони не виділяються.
Можливо, рішення полягає в тому, щоб подивитися романтичні фільми і перестати придушувати свій плач, оскільки це вивільнить токсини і схудне.
ТЕКСТ: MIGUEL SORIA CASTAÑEDA
ІНФОРМАЦІЯ: ТЕЛЕВІЗА ШОУ І МУНДО ТКМ.