Плакати всередині машини могло допоможіть нам схуднути чому?
Плакати може корисний для організму, Ну, крім того, що він допомагає нам боротися з накопиченим стресом, він також допомагає нам схуднути.
Для доктора Піта Сулака, експерта з питань стресу, сльози містять кілька гормонів, включаючи кортизол, який, крім того, що відповідає за спричинення паніки та напруги, також допомагає жиру в животі прилипати до тіла. На відміну від цього, низький рівень кортизолу сприяє відсутності зайвої ваги, і це можна досягти плачем.
Крім того, це хороший емоційний та психологічний випуск і спосіб боротьби з напруженими емоціями. Плач також корисний для зниження рівня стресу в організмі "
Прокоментував доктор Сулак.
Плач у тілі викликає реакцію "бій або втеча". Коли ви перебуваєте в ситуації сильного тиску або стресу, організм виробляє високий рівень кортизолу та аденаліну, гормонів, які, крім іншого, змушують нас їсти. Плач допомагає організму позбутися надлишку цих гормонів, Хоча будьте обережні, це стосується лише сліз, спричинених справжніми емоціями, а не тих, що викликані подрібненням цибулі.
Оскільки багато людей не люблять плакати на публіці, робити це в машині дає нам певну приватність і полегшує нам вентиляцію.