схуднути

Багато разів ми так думаємо сльози - це символ слабкості; проте з тим, що ми вам скажемо, вона ніколи більше не стримуватиме сліз. Хоча це здається неймовірним Плач допомагає схуднути!

Нове дослідження показало, що плач корисний не тільки для психічне здоров'я -як це було відомо - але це також може нам допомогти втратити вагу. Найкращий трюк для схуднення, який ви чули останнім часом. Чи ні?

Це також може вас зацікавити: Як схуднути за допомогою телероботи?

Вірте чи ні, але підрахунки говорять, що людина плаче в середньому 62 літри сліз протягом усього життя. І чи є це плач допомагає зняти стрес, і це винна в тому, що жир накопичується в організмі і, отже, ви набираєте вагу.

Склад сліз.

Згідно з дослідженнями медичного центру Сент-Пол-Рамзі, сльози виникають, коли вас багато стрес, складаються з пролактину, лей-енкефаліну та адренокортикотропіну звільнити кортизол з нашого організму.

Усуваючи ці гормони, знижується рівень кортизолу - речовини, яка сприяє затримці жиру в організмі. Тож коли ти плачеш, ти не просто відчуваєш більш розслабленим, Натомість ви уникаєте набору ваги або розміру, але вам доводиться плакати від бажання!

Якщо ви "збережете" свої сльози, рівень кортизолу, безсумнівно, залишиться високим, і ризик того, що споживані вами вуглеводи будуть зберігатися у формі жир на талії, як ваше тіло потребує енергії для боротьби зі стресом вашого тіла.

Дослідники кажуть, що це працює, якщо ви «справді» плачете, тобто тому, що ви справді відчуваєте смуток, злість або напруга, і не тому, що "у вас в очах сміття" або тому, що "ви цибулю рубите".

Тепер ви розумієте, чому ті люди, які переживають критичні моменти, любовні перерви чи поєдинки, худнуть, не намагаючись. Ми не хочемо, щоб ви це пройшли, або зараз ви починаєте плакати без зупинок. Але якщо є якась причина, яка змушує вас плач не обмежуйся І пам’ятайте, що якщо ми проводимо день, плачучи за своїм колишнім, щось хороше може призвести до втрати зайвих кілограмів.

Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею і слідкуйте за нами в соціальних мережах.