Змочіть ділянку електрода ремінця.

Пов’язані статті

розділ для спалювання жиру Закріпіть ремінець на грудях і відрегулюйте ремінець під себе. Підключіть роз'єм. Від'єднуйте роз'єм від ремінця після кожного використання, щоб продовжити термін служби батареї датчика серцевого ритму.

жиру

Піт і волога можуть змочити електроди і підтримувати датчик пульсу активним. Як результат, може зменшитися час автономної роботи датчика пульсу. Для отримання більш детальної інформації щодо обслуговування датчика серцевого ритму див. Інструкції з очищення датчика серцевого ритму Polar H1.

Початок фази спалювання жиру Візьміть пульсометр і пульсометр. У режимі часу натисніть ОК один раз, щоб увійти в режим очікування. Зачекайте, поки пульсометр знайде ваш пульс, а потім знову натисніть OK, щоб почати запис тренування.

Для отримання додаткової інформації див. Налаштування навчання. Файл тренування зберігається лише в тому випадку, якщо запис тривав більше однієї хвилини. Вимірювання тривалості тренування Ви можете використовувати FT7 для вимірювання тривалості тренування без використання датчика серцевого ритму.

Щоб виміряти тривалість тренування, двічі натисніть OK.

Спалювання жиру

Відображається Розпочате. Тут можна контролювати втрату ваги барбітуратів за минулий час.

Якщо перевірити фазу спалювання жиру, спалювання жиру, перевірити датчик частоти серцевих скорочень! З'явиться вікно зведення, де ви можете перевірити минулий час фази спалювання жиру. Спалювання жиру або покращення витривалості Під час тренування Polar FT7 відображає оптимальну інтенсивність тренувань для спалювання жиру та розвитку витривалості.

Все, що потрібно знати про зону спалювання жиру! | Пікова дівчина

Фаза спалювання жиру може варіюватися залежно від фізичної форми та психічного стану фази спалювання жиру. Коли ви починаєте записувати тренування, FT7 аналізує ваш поточний стан і відповідно регулює інтенсивність, якщо це необхідно.

Цей інтелектуальний пульсометр визначає щоденний стан вашого тіла за вашим пульсом та зміною пульсу.

  1. Зніміть зайві жирові прокладки за допомогою цих крутих та ефективних прийомів!
  2. Час спалення жиру Яка частина дня підходить для спалювання жиру?
  3. Інтервальне відео тренування - Дієта Феміна
  4. Як схуднути у віці 75 років?
  5. Здорове життя для чоловіків
  6. Це означає недоїдання.
  7. Тренування для спалювання жиру Фітнес Агнес

FT7 - як інтелектуальний тренувальний комп'ютер - може визначати поточний фізичний стан вашого тіла за частотою пульсу та змінами пульсу.

Якщо ваше тіло відновилося після попередніх тренувань і не втомлюється або не спалює жир, ви готові до тренування для спалювання жиру. Ефект тренування відображається в режимі реального часу на годиннику. Зони спалювання жиру та розвитку витривалості обмежені вертикальною пунктиром.

FT7 автоматично виявляє цю граничну лінію та перемикається відповідно до її поточного стану. Частота серцевих скорочень спалювання жиру Обмеження значення частоти серцевих скорочень між зонами спалювання жиру та інтенсивністю витривалості.

Більше статей на цю тему

FATBURN FAT FURNING THE HEART SIGNAL LINE is a FAT FURNING SECTION У цій зоні спалювання жиру є зона інтенсивності жиру, яку ми тренуємо з меншою інтенсивністю, метаболізм організму пришвидшується, стадія спалювання жиру стає більш ефективною для спалювання жиру. FITNESS Витривалість - це серцевий сигнал на правій стороні лінії. На цьому етапі спалювання жиру інтенсивність тренувань вища, і ви збільшуєте свою серцево-судинну витривалість, тобто вона зміцнює серцеву стадію спалювання жиру та стимулює кровообіг м’язів та легенів.

Основним джерелом енергії є вуглеводи. Залежно від мети конкретного тренування, ви можете зафіксувати фазу спалювання жиру в зоні Fatburn Fat Burning або Fitness Endurance Zone.

Це найшвидші методи спалювання жиру

Для блокування натисніть і утримуйте кнопку ОК протягом однієї секунди у бажаній зоні спалювання жиру. Зона спалювання жиру Зона спалювання жиру заблокована або Фітнес зона заблокована Відображається зона стабільності заблокована.

Якщо тренування занадто важка, фаза спалювання жиру занадто легка, пульсометр подасть звуковий сигнал. Наприклад, на цьому зображенні зона спалювання жиру заблокована.

Щоб розблокувати зону, натисніть OK протягом однієї секунди. Під час тренування Під час запису тренувань відображається наступна інформація.