Потовиділення, також відоме як потовиділення, є цілком природним процесом: дуже важливою фізіологічною, тілесною реакцією на теплу температуру або фізичні навантаження. Для людини тепло, що виділяється випаровуванням через еккринові залози, має кардинальне значення під час фізичних навантажень або екстремальних впливів навколишнього середовища, особливо коли температура зовнішнього середовища вища, ніж тепло людського тіла. Потовиділення також може бути спровоковано емоційною напругою.
Що таке пітливість?
Коли ми потіємо, наше тіло зазвичай намагається нас охолодити. У більшості випадків потовиділення - це реакція на теплу температуру, фізичні навантаження або певні емоційні ситуації. Коли піт випаровується зі шкіри, він поглинає теплову енергію з тіла і тим самим охолоджує нас.
Волога найчастіше спостерігається в пахвових западинах, кистях і обличчі. Однак може бути незручно, коли ознаки поту стають помітними. Особливо в області пахв, де на одязі можуть утворюватися плями поту. Крім того, бактерії, що сприяють метаболізму потовиділення, можуть видавати неприємні запахи.
Кількість потовиділення значно варіюється від людини до людини. Середньодобовий об’єм зазвичай становить від 0,1 до 1 літра.
Коли виникає надмірне потовиділення (якщо ми потіємо надмірно і сильно), ми говоримо про гіпергідроз.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-01.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=269B36EC71663713CB9E05CEBABE2DB1 "/> природний процес потовиділення.
ОСНОВНІ ПРИЧИНИ І ПРИЧИНИ ПОТЕННЯ
Наша шкіра містить різні типи залоз, і одна з них відповідає за потовиділення. Коли вони отримують сигнал від мозку, вони починають потіти через пори.
Як тільки наш мозок помічає, що температура нашого тіла піднімається вище 37 ° C/98,6 ° F, він негайно надсилає сигнал потовим залозам утворювати рідину. Рідина - або піт - охолоджує поверхню шкіри шляхом випаровування. Коли ми гарячі, фізично активні, нервуємося або перебуваємо в стресі, потові залози виробляють піт.
Тільки в пахві є 25-50 тисяч потових залоз.
До речі, це лише незначна частина всіх потових залоз (у нашому тілі приблизно від 1,6 до 4 мільйонів потових залоз). Найчастіше вони зустрічаються в пахвових западинах, кистях і підошвах ніг. Оскільки піт, швидше за все, згущується під нашими руками - наприклад, через одяг, - це стає тут найбільш помітним. Свіжий піт сам по собі не має запаху, але може спричинити появу плям поту, видимих для оточуючих. Небажаний і неприємний запах тіла з’являється лише тоді, коли бактерії починають живити білки та ліпіди.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-02.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=D0432A9E066F047E2B92B48059364157 "/> велика кількість глюкоти ecc.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-03.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=D2BB573B96DEAFCD21A2971695E8624D "/> Виберіть світлий або дуже темний колір, що може замаскувати ознаки пітливості.
Існує два типи поту
У нашому тілі є два типи потових залоз: ехрін та апокрин.
Залози ехріну вони знаходяться по всьому нашому тілу і відповідають за терморегуляцію. Пот, який виділяє ехрін, як правило, без кольору і запаху. Він містить 99% води, різні солі та амінокислоти.
Апокринні залози вони зосереджені лише в певних точках тіла; на пахви, навколо статевих органів, на шкірі голови (область з волосяними фолікулами) - і навіть стрес може спровокувати їх.
Пот, що виробляється апокриновими залозами, що активуються в період статевого дозрівання, багатий білками та ліпідами. В нашому тілі піт з апокринових залоз менше, ніж піт, який виробляють ехіни. Однак до складу апокринових мігрій залучаються бактерії, які згодом відповідають за неприємний запах тіла. Потіння апокринного типу також сприяє розвитку жовтих потових плям.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-04_infographic.jpg?h=350&mw=300&w=300&hash=21A01FEEA0F171D2B5485801CE54AB5B "/> звільняються.
Існує два типи поту ми розрізняємо:
- Спека під час підвищеної температури або фізичних навантажень активізуються лише залози ехріну.
- Емоційно стресові ситуації викликають активацію обох залоз, еккрину та апокрину: залози еккрину виробляють велику кількість «мокрого поту». Крім того, апокринні залози виробляють невелику кількість поту, який, проте, багатий білком і ліпідами і тим самим привертає бактерії, відповідальні за розвиток неприємних запахів тіла.
Потовиділення - НЕ ПРОСТЕ ПОТЕННЯ
Генетичні фактори та спадкові схильності найбільше впливають на те, наскільки ми потіємо. Вони визначають, наприклад, пропорцію та положення потових залоз в їх тілах.
Однак існують інші фактори, які сприяють потовиділенню:
- Фізична активність
- Клімат
- Стрес і нервозність
- Гормональні зміни, такі як статеве дозрівання, вагітність або менопауза
- Деякі метаболічні захворювання (діабет, нефункціонуюча щитовидна залоза)
Інші речі також впливають на кількість поту. Наприклад, наркотики, алкоголь, нікотин, кава або дуже гостра їжа.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-05.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=533DCCB0A4F6DA06E905E1BF32D0836E "/> травневий стрес або нервова ситуація.
ЯК ЛІКУВАТИ ПОТІННЯ?
Хоча не існує «протиотрути» для потовиділення, це цілком природний і необхідний для організму процес, пітливість навколо пахв і неприємні побічні ефекти, такі як запах тіла, можуть бути зменшені.
Існує два способи лікування косметичного поту під пахвами:
- Дезодоранти
- Антиперспіранти
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-06.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=AB8ED1DFBA411DDE3D826E4BDF7E3F0E допомагає ' утворення та погіршення запаху тіла.
Як працюють дезодоранти?
Дезодоранти ефективно запобігають розвитку та погіршенню запаху тіла. Щоб бути ефективними, потрібні різні політики та компоненти:
Дезодоранти містять речовини, які поглинають бактерії, відповідальні за запахи (також відомі як бактеріостаз), або уповільнюють їх регенерацію. Дезінфікуючі засоби зменшують кількість бактерій і уповільнюють ріст бактерій, збільшуючи кислотний рН поверхні шкіри. Завдяки цим ефективним речовинам зменшується можливість запаху тіла.
Однак дезодоранти не мають істотного впливу на те, наскільки ми потіємо. Багато дезодоранти навіть містять додані ароматизатори, щоб краще замаскувати запахи. Окрім інших подразників, будь то алкоголь, консерванти чи барвники, ароматизатори є однією з найпоширеніших причин деяких дезодорантів, що викликають у деяких людей алергічні реакції.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-07.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=0A0ABB664C637F97BDE07BDE3D5B179B "/> Якщо ви чутливі, потрібно вибрати дезодорант.
Клінічні дослідження довели, що всі продукти Eucerin® особливо шкідливі. Забезпечує цілодобовий захист від запахів тіла, навіть у разі непереносимості певних дезодорантів, екземи або атопічного дерматиту.
Так працюють антиперспіранти
Усі антиперспіранти містять солі алюмінію, такі як хлоргідрат алюмінію (ACH) або хлорид алюмінію (AC). Вони впливають на екринні та апокринні потові залози; вони частково і оборотно блокують вихід потових залоз і тим самим зменшують кількість поту. Завдяки меншому поту, меншій кількості вологи та помітно менше запаху тіла. Найефективнішим інгредієнтом є хлорид алюмінію: він має нижчий рН і складається з менших молекул, тому він досягає глибших точок виходів, таким чином утримуючи їх закритими протягом більш тривалого періоду часу.
Якщо ви відчуваєте сильне потовиділення навіть з найефективнішими антиперспірантами, можливо, у вас гіпергідроз.
Якщо ваша шкіра чутлива або пошкоджена, алергічна чи екзематозна - або ви лише сильно потієте - особливо важливо використовувати дезодорант, який підходить для вашого типу шкіри.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-08.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=3D42227985A071FFFAE3E25DA6360575 "/> дезодоранти містять речовини, дезодоранти відповідають за запахи або уповільнюють їх регенерацію.
/media/eucerin/international/skin-concerns/sweating/general-sweating/eucerin-sc-sweating-general-sweating-09.jpg?h=192&mw=300&w=300&hash=A9004C4AD0571CB8592DC116653F448F "/> роздратування може спричинити подразнення шкіри.
Важливо використовувати дезодорант або антиперспірант, який відповідає потребам і типу вашої шкіри.