Астаксантин також

Що таке антиоксиданти?

Це жиророзчинний каротиноїд, тобто розчинний у жирі та в ORIFLAME Ви знайдете його під назвою шведський комплекс краси, який також доповнено чорницею, посилюючи його ефект.

Як це захищає нас від вільних радикалів?

Запрошую вас спробувати, ваша шкіра вам віддячить!

Астаксантин також набагато ефективніший за інші каротиноїди проти шкідливого впливу сонячного світла, захищаючи очі від катаракти, дегенерації жовтої плями та сліпоти.
Астаксантин забезпечує антиоксидантну та протизапальну захист мозку та очей. Унікальна клітинна структура дозволяє йому залишатися активним набагато довше, ніж більшість антиоксидантів.
За останні роки було проведено щонайменше 17 досліджень щодо здоров’я мозку, які показують, що астаксантин захищає нейрони і може затримати наслідки вікового занепаду когнітивних функцій, а також зниження психомоторних функцій.
Дослідження також показали, що це покращує кровотік і знижує артеріальний тиск. Підвищує рівень холестерину ЛПВЩ (хороший холестерин) і знижує рівень тригліцеридів.

Астаксантин можна застосовувати місцево для зміцнення здорової шкіри. Дослідження 2012 року показало, що поєднання місцевих та пероральних доз астаксантину може допомогти розгладити зморшки, пігментні плями та зберегти шкіру вологою. Як у чоловіків, так і у жінок були позитивні результати.
Ще однією дивовижною перевагою астаксантину є його здатність підвищувати спортивні показники і те, як він може покращити витривалість, а також рівень втоми після фізичних вправ.
Астаксантин також допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, покращує фертильність сперми та захищає мозок від деменції та хвороби Альцгеймера, посилюючи відновлення спинного мозку та інших травм центральної нервової системи.

Дослідження астаксантину показують значні переваги для всього тіла

Вважається, що астаксантин, який є частиною сімейства каротиноїдів, є найпотужнішим наявним антиоксидантом, і все більше досліджень свідчать про те, що він приносить користь для здоров’я всього організму.

Походить від мікроводоростей Haematococcus, які виробляють астаксантин як механізм захисту крихких водоростей від пошкоджень, спричинених ультрафіолетовим (УФ) світлом та іншими стресовими факторами навколишнього середовища.

Користі астаксантину настільки багато, що я вже писав декілька статей про його діяльність, починаючи від радіаційного захисту і закінчуючи користю від зморшок та здоров'ям очей, мозку, легенів 1 та серця.

Інші переваги для здоров’я, висвітлені в науковому огляді, опублікованому в Molecular Nutrition and Food Research в 2011 році, включали профілактику та лікування: 2 „різних видів раку ... метаболічного синдрому, діабету, діабетичної нефропатії ... шлунково-кишкових, печінкових захворювань ... безпліддя у чоловіків та індукована HgCl2 ниркова недостатність ".

Важливо, що астаксантин є дуже потужним протизапальним засобом, що робить його корисним практично для будь-яких запальних проблем зі здоров’ям, включаючи проблеми із суглобами, такі як ревматоїдний артрит, синдром зап’ястного каналу та тенісний лікоть ".

Також було показано, що це покращує спортивні результати, частково тому, що покращує втому, спричинену фізичними вправами. Він має чудову універсальність 3, 4, 5, 6, 7, 8 і є надзвичайно безпечним навіть у надзвичайно високих дозах.

Що робить астаксантин таким унікальним?

Астаксантин споріднений бета-каротинам, лютеїну та кантаксантину. Однак його унікальна молекулярна структура робить його набагато потужнішим і відрізняється від інших каротиноїдів.

Наприклад, астаксантин має антиоксидантну силу в 550 разів сильніший за вітамін Е і в 6000 разів потужніший за вітамін С. Інші ключові відмінності, що виділяють його серед інших каротиноїдів, включають наступні п’ять характеристик:

• Як і інші антиоксиданти, астаксантин віддає електрони для нейтралізації вільних радикалів.

Однак, хоча це донорство вільних електронів виснажує рівень більшості інших антиоксидантів, астаксантин має величезний надлишок, що дозволяє йому залишатися активним набагато довше - принаймні на порядок вище порівняно з більшістю інших антиоксидантів.

Астаксантин також залишається цілим, а це означає, що відсутні хімічні реакції, щоб його розщепити, що відбувається з більшістю інших антиоксидантів.

• Ще однією головною відмінністю є кількість вільних радикалів, які він може контролювати. Більшість антиоксидантів, таких як вітамін С, Е, серед інших, як правило, можуть контролювати лише один вільний радикал за раз.

Астаксантин може одночасно контролювати кілька вільних радикалів, в деяких випадках більше 19 одночасно. Це робиться шляхом утворення хмари електронів навколо молекули. Це відоме як дислокаційний резонанс електрона.

Коли вільні радикали намагаються викрасти електрони з молекули астаксантину, вони просто поглинають і знешкоджують їх за допомогою цієї електронної хмари, і все це одночасно.

• Однією з найбільш своєрідних характеристик астаксантину є його здатність захищати частини клітини, розчинні у воді та жирі, але астаксантин належить до проміжної групи, яка може взаємодіяти між водою та жиром.

Це означає, що молекула астаксантину може впливати і розширювати біоліпідну мембрану ВСІХ клітин. Він не просто плаває в крові, він інтегрований у клітинну мембрану.

Це включає мітохондріальні мембрани клітин серця, що є однією з причин, чому це так корисно для вашого серця. Оскільки здоров’я мітохондрій є ключовим фактором старіння, підтримка здоров’я мітохондрій також є однією з основних стратегій загального сповільнення процесів старіння.

Він також має здатність долати гематоенцефалічний бар’єр, що є частиною його нейропротекторної здатності.

• Ще однією ключовою особливістю є те, що він не може функціонувати як прооксидант. Багато антиоксидантів будуть діяти як прооксиданти (тобто, замість того, щоб боротися з окисленням, вони спричиняють його), коли вони присутні в достатній концентрації.

Це одна з причин, чому не слід перестаратися, приймаючи антиоксидантні добавки. З іншого боку, астаксантин не працює як прооксидант, навіть коли він присутній у великих кількостях, що робить його безпечнішим та кориснішим.

• Астаксантин діє принаймні в 5 різних запальних шляхах, що робить його дуже потужним протизапальним засобом, який підтримує баланс в системі.

Астаксантин допомагає захистити шкіру зсередини

Понад 100 досліджень демонструють безпеку астаксантину навіть при мегадозі 500 міліграмів (мг) на день.

Єдиний побічний ефект, який задокументовано на сьогоднішній день, - це можливість розвитку м’якого почервоніння шкіри, яке більшість людей вважають привабливим.

Астаксантин також дуже корисний для здоров'я шкіри в цілому, оскільки допомагає захистити її від ультрафіолетових пошкоджень (сонця), 9, 10, 11, 12 підвищує її еластичність, зменшує зморшки та покращує ступінь вологості.

Що стосується захисту від ультрафіолетового випромінювання, астаксантин спеціально допомагає захистити від індукованої УФ-радіацією загибелі клітин.

На відміну від місцевих сонцезахисних кремів, астаксантин не блокує ультрафіолетові промені, тому не запобігає перетворенню ультрафіолетових променів у вітамін D на вашій шкірі, це захищає шкіру від пошкоджень. Цей захисний ефект настільки потужний, що дослідження показали, що він допомагає захистити вас від:

  • Загальне опромінення організму, 13 головним чином шляхом видалення внутрішньоклітинних активних форм кисню (АФК) та зменшення апоптозу клітин (запрограмована загибель клітин)
  • Прогресування опікових ран за рахунок зменшення запалення, викликаного окислювальним стресом та апоптозом, пов’язаним з мітохондріями 14

Як астаксантин приносить користь вашому серцю та серцево-судинній системі

Дуже мало досліджень зосереджено на впливі астаксантину на здоров’я серця та серцево-судинної системи, але ті, які показали, що він може бути надзвичайно корисним у цій галузі.

Наприклад, у подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні 15 людей, які приймали 12 міліграм (мг) астаксантину щодня протягом восьми тижнів, мали на 20% зниження рівня С-реактивного білка (СРБ). Абревіатура англійською мовою), що є маркером серцевих захворювань.

СРБ є, по суті, показником системного запалення у вашому організмі, і низький рівень, як правило, пов'язаний з меншим ризиком розвитку не тільки серцевих захворювань, але й багатьох інших хронічних проблем.

Само собою зрозуміло, що досягнення зниження СРБ на 20% всього за два місяці являє собою досить значне зниження ризику захворювання та зменшення, з яким може відповідати дуже мало ліків.

За словами Джеральда Цисевського, доктора філософії, колишнього асистента кафедри хімічної інженерії в Санта-Барбарі та засновника компанії Cyanotech, першої компанії, що виробляє природний астаксантин, дослідження також показали, що астаксантин захищає ваше серце та серцево-судинну систему шляхом:

  • Поліпшити кровотік
  • Зниження артеріального тиску
  • Поліпшення хімічного складу крові шляхом збільшення ліпопротеїдів високої щільності (холестерин ЛПВЩ), зниження ліпопротеїдів низької щільності (холестерин ЛПНЩ) та зниження рівня тригліцеридів
  • Зменшити окислення ЛПНЩ, що сприяє накопиченню нальоту в артеріях

Нейропротекторний ефект астаксантину

Понад десяток досліджень також показали, що астаксантин захищає ваші нейрони і може уповільнити наслідки старіння когнітивного спаду та зниження психомоторної функції. 16

В одному дослідженні вони виявили, що люди, які приймали 6 або 12 мг астаксантину на день, мали значне зменшення накопичення гідропероксидів фосфоліпідів (PLOOH), що є маркером для деменції. Тому він також може мати терапевтичну користь для людей, хворих на хворобу Альцгеймера.

В іншому подвійному сліпому, контрольованому плацебо дослідженні, проведеному в Японії, літні добровольці з проблемами забуття, пов'язаними зі старінням, покращили свої когнітивні показники та психомоторну функцію/координацію після прийому 12 мг астаксантину протягом 12 тижнів.

Ряд досліджень на тваринах навіть показав, що астаксантин може різко обмежити шкоду, заподіяну інсультом, - що підводить нас до проблеми всмоктування.

Потрібно приблизно від 12 до 19 годин, щоб астаксантин досяг максимального рівня в крові. Після цього у вас буде занурення протягом трьох-шести годин.

Це означає, що вам потрібно приймати його принаймні за один день до того, щоб забезпечити насичення тканин.

Тим не менш, якщо ви берете його, щоб захистити себе від сонця або випромінювання, найкраще взяти його послідовно протягом декількох тижнів заздалегідь, щоб дозволити йому накопичитися у вашій системі.

Астаксантин - потужний захисник очей

Багато досліджень також досліджували вплив астаксантину на здоров'я очей. Деякі ранні роботи, проведені у Франції, підтвердили, що астаксантин може перетнути гематоенцефалічний бар'єр, отже, забезпечуючи потужний протизапальний захист у ваших очах та сітківці.

Дослідження показують, що це може допомогти захистити від широкого кола проблем, пов’язаних з очима, зокрема:

Вікова дегенерація жовтої плями (ARMD)

Запальні захворювання очей (такі як ретиніт, ірит, кератит та склерит)

Артеріальна оклюзія сітківки та венозна оклюзія

Кістоїдно-макулярний набряк

Важливо зазначити, що астаксантин є дуже потужним способом профілактики та лікування ГРМР, який є найпоширенішою причиною сліпоти серед людей похилого віку. Як раніше повідомляв Журнал продовження життя: 17

"Сітківка людини природним чином містить каротиноїди лютеїн і зеаксантин, молекули, які тісно пов'язані з астаксантином.

Показано, що добавки цих трьох каротиноїдів (астаксантин 4 мг/день, лютеїн 10 мг/день, зеаксантин 2 мг/день) покращують гостроту зору та виявляють контраст у людей із ранньою віковою дегенерацією жовтої плями. 18

У лабораторних дослідженнях добавки астаксантину захищають клітини сітківки від окисного стресу і значно зменшують площу деструктивного росту кровоносних судин в сітківці, що є ознакою розвиненої дегенерації жовтої плями. 19, 20

Дослідження на пацієнтах з віковою дегенерацією жовтої плями виявили значне поліпшення електричного виходу сітківки після прийому астаксантину та інших каротиноїдів. двадцять один

Глаукома, підвищення тиску рідини в очному яблуці, в кінцевому підсумку спричиняє загибель клітин сітківки окислювальними ушкодженнями та втратою кровотоку. Астаксантин відновлює параметри сітківки до нормального рівня в очах при експериментально індукованій глаукомі ". 22

Оскільки астаксантин є набагато потужнішим антиоксидантом, ніж лютеїн та зеаксантин, багато дослідників вважають, що це найефективніший антиоксидант для здоров'я очей. 23, 24, 25, 26

Показано, що астаксантин покращує або запобігає пошкодження, спричинене світлом, пошкодження клітин фоторецепторів, пошкодження клітин гангліїв та пошкодження нейронів у внутрішніх шарах сітківки.

Астаксантин також допомагає підтримувати належний рівень очного тиску, який вже знаходиться в межах норми, і підтримує рівень енергії очей, а також гостроту зору.

Протиракові ефекти, які здійснює астаксантин

Пізніші дослідження також досліджували вплив астаксантину на рак. На різних моделях раку доклінічні протипухлинні ефекти були продемонстровані in vivo та in vitro. Згідно з дослідженням, опублікованим у 2015 році, астаксантин: 27

"... здійснює свій антипроліферативний, антиапоптозний та антиінвазійний вплив через різні шляхи та молекули, які включають перетворювач сигналу, активатор транскрипції 3 (STAT 3), ядерний фактор, що підсилює каппа легкі ланцюги активованих клітин NF-kB) та гамма-рецептор, що активується факторами проліферуючого фактора пероксисоми (PPARY). Тому астаксантин має великі перспективи як хіміотерапевтичний засіб при раку ".

У дослідженнях на тваринах астаксантин показав: 28

  • Зменшити ріст пересаджених пухлин молочної залози
  • Пригнічують канцерогенез печінки
  • Потенційно інгібують стимулюючі пухлину поліаміни в шкірі після дії UVA та UVB (таким чином зменшуючи ризик раку шкіри)
  • Зменшити частоту та поширення хімічно індукованих ракових захворювань сечового міхура, ротової порожнини та товстої кишки

Деякі із запропонованих механізмів дії включають антиоксидантну активність, посилення імунної функції та регуляцію експресії генів. Крім того, як зазначив Cyanotech у своїй статті під назвою "Астаксантин та хіміопрофілактика раку":

"Ефективна зв'язок між клітинами через розривні з'єднання погана у багатьох пухлинах людини, і її відновлення має тенденцію до зменшення проліферації пухлинних клітин.

В даний час відомо кілька ретиноїдів та каротиноїдів, які покращують зв'язок між клітинами між розривними зв'язками ... Ця стимуляція зв'язку між розривними зв'язками відбувається в результаті дозозалежного збільшення білка коннексину 43 через позитивну регуляцію гена коннексину 43 ".

Астаксантин пропонує ріг достатку з користю для здоров’я

Астаксантин - це, мабуть, одна з найкорисніших добавок, здатних боротися і запобігати ряду проблем зі здоров’ям. Це добавка, яку я приймаю регулярно, і я без неї не можу обійтися.

Якщо ви вирішили спробувати астаксантин, я рекомендую починати з 4 мг на день і поступово збільшувати цю дозу до 8 мг на день - або більше, якщо ви спортсмен або маєте хронічне запалення. Прийом вашої добавки астаксантину разом з невеликою кількістю здорового жиру, такого як вершкове масло, кокосове масло, масло TMC або яйця, оптимізує його засвоєння.

Доктор Меркола

Джерело: http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2017/02/20/beneficios-de-la-astanxatina-para-todo-el-cuerpo.aspx

Астаксантин попереджає легеневий фіброз, сприяючи апоптозу міофібробластів, що залежить від опосередкованого Drp1 ділення мітохондрій