F14 Велосипед - Вправи на приладі благотворно впливають на підвищення фізичної форми та спалювання жиру. Він не напружує суглоби, тому також підходить людям із зайвою вагою. Він зміцнює та формує литки, стегна та сідничні м’язи, сухожильний апарат, а тому також підходить для реабілітації. Мінімальна площа, необхідна для розміщення машини, повинна бути 4 100 × 3500 мм.
Як робити вправи - сядьте на сидіння і обома руками візьміться за ручки, зігніть коліна і поставте ноги на педалі. Просувайте ноги круговими рухами, як на класичному велосипеді. Виконуйте плавні та контрольовані рухи. Поступово збільшуйте кількість повторень у міру поліпшення стану.
Увага - максимальна вантажопідйомність пристрою - 150 кг. Приладом може користуватися людина, що має зростання більше 140 см. Дітей та людей з обмеженими можливостями завжди повинен контролювати дорослий. Використовуючи цей пристрій, слухачі повинні бути ознайомлені та дотримуватися правил експлуатації. Людина, яка використовує тренажери, повинна знати про своє здоров’я та фізичні здібності. Не переоцінюйте свої фізичні сили під час вправ.