пити

ВАЛЕНСІЯ (EFE). Фахівці з фітотерапії рекомендувати вживання зеленого чаю, клітковини та пробіотичних продуктів для боротьби з метаболічним синдромом, тобто поєднанням зайвої ваги, холестерину та гіпертонії. Як повідомляється в заяві Університету Карденала Еррери, сьогодні понад 200 дослідників та фахівців з наукових товариств, академічних установ та лабораторій фітотерапії, у Ботанічному саду Валенсії, беруть участь у Міжнародній конференції на тему "Фітотерапія при метаболічному синдромі".

Тринадцять експертів висвітлили на цій зустрічі, як лікарські рослини та натуральні продукти можуть сприяти боротьбі з трьома компонентами цього синдрому, що, в свою чергу, є основними факторами ризику серцево-судинних захворювань та діабету.

Конференцію організували Іспанське товариство фітотерапії (SEFIT), Університет Карденала Еррери (CEU-UCH), Університет Валенсії та Ботанічний сад для вирішення цього синдрому, який у Іспанія страждає майже на третину населення: 29% жінок та 32% чоловіків.

Так, професор біохімії з університету Валенсії, Хосе Кабо, підкреслив, що одним із критеріїв діагностики цього синдрому є збільшення обсягу талії вище 102 сантиметрів у чоловіків та 88 сантиметрів у жінок. У цих випадках надмірної ваги рекомендовану щоденну фізичну активність протягом 30 хвилин слід збільшити до 60.

ВОЛОКНА В ДІЄТІ

Доктор Кабо також виділив важливість клітковини в раціоні, як із цільних продуктів, так і з дієтичних добавок, "оскільки це сприяє зниженню артеріального тиску, загального холестерину та ЛПНЩ". Як підкреслювалося, "перша лінія дії у пацієнтів з метаболічним синдромом полягає у пропаганді здорового способу життя: зниженні ваги, збільшенні фізичної активності та модифікації дієти".

Серед натуральних продуктів, які можуть допомогти пригнітити засвоєння жиру, що потрапляється в їжу для боротьби з ожирінням та надмірною вагою, професор кафедри фармакології Університету Комплутенсе Емілія Карретеро, виділив дослідження, що підтверджують користь зеленого чаю, хоча "з кращими результатами у людей азіатської раси, ніж у кавказців".

Він також цитував нещодавні дослідження щодо інших продуктів, що поєднують кофеїн з іншими компонентами, такими як мате, кава або гуарана, та такими продуктами, як солодка або кориця, які також сприяють зменшенню ваги, гальмуючи всмоктування жиру.

Доцент кафедри фармакології в Університеті Карденала Еррери, Енкарна Кастільйо, згадував про використання лікарських рослин для лікування резистентності до інсуліну - генетичного дефіциту метаболізму, при якому організм не може ефективно використовувати інсулін.

ГРИБ, ЧАЙ, ГІМНЕМА

Серед ефективних лікарських рослин для зниження резистентності до інсуліну, випробуваних у живих випробуваннях на хворих на діабет, лПрофесор Кастілло виділив екстракти сонячного гриба, епігалокатехіни з чаю або екстракти Гімнеми, рослини індуїстського походження.

На заключній конференції сьогодні вдень професор фармакології з Університету Гранади Консепсьон Наварро представить результати пробіотичні продукти, Препарати, що складаються з мікроорганізмів, подібних до нашого організму, і з пребіотиків, цукристих та вуглеводневих сполук, що стимулюють мікроорганізми в нашому кишечнику.

"Обидва типи продуктів показали хороші результати як проти ожиріння, так і проти діабету 2 типу і, в меншій мірі, проти гіпертонії", - підкреслив Консепсьон Наварро.

Усі експерти, які беруть участь у конференції з фітотерапії, погодились, що природні діючі основи лікарських рослин не є безпечними, хоча вони, як правило, не настільки потужні, як у синтетичних наркотиків, і їх токсичність також нижча.