Є багато матерів, які, коли їхня дитина з’являється у світі, вирішують годувати їх груддю і вибирають грудне вигодовування. Хоча не всі матері хочуть або можуть годувати грудьми, рішення про те, чи слід годувати дитину груддю чи ні, має бути особистим рішенням жінки. Є багато матерів, які прагнуть годувати грудьми але вони не виробляють достатньо молока і повинні годувати своїх дітей сумішшю, щоб забезпечити їх сите годування.

вироблення

Але якщо ви хочете годувати грудьми свою дитину і у вас достатньо молока, ви повинні знати, що існують деякі фактори, які можуть призвести до того, що ви виробляєте менше молока, ніж слід. У перші дні після пологів жінки виробляють молозиво, яке є початковим молоком і багатий поживними речовинами та антитілами для захисту дитини. У ці дні виробництво молока може бути мінімальним, але з часом має постійно зростати.

Якщо низька продуктивність молока впливає на вашу здатність годувати грудьми, можливо, вам потрібні певні корективи, щоб отримувати більше молока до попиту дитини, щоб ви могли його задовольнити. Якщо, з іншого боку, хоча ви зробили все можливе, щоб мати молоко, і його недостатньо для вашої дитини, тоді вам доведеться годувати його сумішшю. Не почувайся винним, не всі жінки мають достатньо молока для своїх дітей, і їм не страшно від цього. Але які фактори можуть бути для виробництва молока?

Мало часу на грудях

Щоб у вас була хороша стимуляція молока, ви повинні мати дитину біля грудей, годувати дитину стільки, скільки він хоче. Таким чином ви можете природним чином стимулювати вироблення молока. Коли дитина смокче молоко, тіло жінки регулюється і ви знаєте, скільки молока потрібно вашій дитині, щоб бути здоровою і міцною. Але щоб це сталося і підйом молока був правильним, потрібно буде довго покладати дитину на груди, якщо, якщо покласти її занадто мало, ви не зможете адекватно стимулювати вироблення молока.

Графік годування

Якщо у вас мало молока, частіше годувати груддю буде тим, що вам потрібно. Дотримуючись попереднього пункту, ви повинні пам’ятати, що стимуляція грудей може збільшити вироблення матері. Отже, замість того, щоб надягати дитині соски або давати йому пляшку молока із сумішшю, щоб заспокоїти його, бо він голодний, краще, щоб ви частіше прикладали його до грудей, щоб виробництво не впало, навіть якщо це означає мати дитину в грудях практично 24 години. Стійкість є ключовим фактором, що впливає на виробництво молока. може пройти навіть пару тижнів після народження дитини, перш ніж запас молока зможе задовольнити потреби вашого новонародженого.

Ваша дієта також може вплинути

Після пологів матері часто турбуються про те, щоб відвідати тренажерний зал і почати дієту, щоб повернутися до свого тіла перед вагітністю. Ексклюзивне грудне вигодовування може спалити до 500 калорій на день. Але якщо ви дотримуєтеся дієти та скорочуєте щоденне споживання калорій дієтою, це може вплинути на кількість молока. Краще, щоб ви їли здорово все, що вам потрібно, щоб добре було. Якщо у вас раптове падіння калорій замість поступового зменшення, це також може вплинути на кількість молока. Потрібно, якщо ви хочете схуднути, зверніться до свого лікаря, який допоможе вам зробити це, враховуючи те, що ви годуєте дитину грудьми.. Це повинно бути здоровим як для вас, так і для вашої дитини.

Техніка грудного вигодовування

Коли дитина вигодовує дитину, він може робити це повільніше, оскільки він вже наповнюється або тому, що засинає. Замість того, щоб залишати дитину на певний час, краще дати їй годувати скільки завгодно. Ви можете змінити груди під час годування груддю, щоб не давати новонародженому спати і бажати їсти. Годування лише однією грудьми може призвести до того, що інша припинить виробляти молоко, тому необхідно, щоб годуючи дитину, ви час від часу міняли груди.

Емоційні проблеми

Деякі матері після пологів можуть страждати післяпологовою депресією, що може дуже негативно позначитися на їх емоціях і загальному настрої. Це матиме прямий вплив на виробництво молока. Коли жінка страждає післяпологовою депресією, необхідно звернутися за допомогою до фахівця щоб вона могла це подолати якомога швидше і щоб вона не відчувала, що негативні емоції можуть з нею.

Можливо також, що різні обставини життя жінки та матері змушують вас переживати періоди стресу чи нервозності, що, безсумнівно, може призвести до того, що ви не почуваєтесь добре, а ваше тіло страждає, а виробництво молока зменшується. Тому важливо, щоб як для вашого емоційного благополуччя, так і для догляду за дитиною та виробництва молока, ви дбали про свій настрій і звертались за допомогою, коли це необхідно.

Зверніться за допомогою до професіонала

Можливо, вам також доведеться дізнатись більше про грудне вигодовування, але вам доведеться перестати слухати думку кожного. Краще звернутися до фахівця з лактації або до лікаря, необхідно, щоб професіонал порадив вам, як ви повинні це робити, щоб це було правильно. Що ще, може навчити вас методикам грудного вигодовування та порадити щодо збільшення кількості молока. Якщо ви використовуєте неправильні техніки грудного вигодовування, ваша дитина може припинити грудне вигодовування або не отримувати достатньої кількості молока під час їжі. Це також може вплинути на тривале виробництво молока.