Серцево-судинні фактори ризику пов’язані з особистими особливостями, способом життя чи проблемами зі здоров’ям кожної людини, які можуть пошкодити артерії та спричинити атеросклероз. Деякі з цих факторів неможливо змінити, наприклад, вік чи стать, але особливу увагу потрібно приділити профілактиці та контролю за рештою.

ішемічної

Факторами ризику ішемічної хвороби серця, зокрема, та судинних захворювань загалом є:

Вік. Ризик серцевого нападу зростає з віком і значно у чоловіків старше 45 років та жінок старше 55 років. Ця різниця у віці ризику між чоловіками та жінками зумовлена ​​впливом гормонів на судини.

Дим. Це дуже значно збільшує ризик серцевого нападу. Це один з найпоширеніших факторів ризику і, водночас, найбільш уникнутий.

Гіпертонія. Високий кров'яний тиск пошкоджує стінку артерій і може прискорити атеросклероз. Кинути палити, схуднути або займатися спортом - це способи зниження артеріального тиску, які також дуже благотворно впливають на здоров'я артерій.

Гіперхолестеринемія. Рівень жирів у крові повинен контролюватися за допомогою аналізу. Підвищений рівень холестерину ЛПНЩ ("поганий" холестерин) або тригліцериди пов'язані з підвищеним ризиком розвитку ішемічної хвороби серця. З іншого боку, підвищення рівня холестерину ЛПВЩ («хорошого» холестерину) захищає від серцевого нападу. Здорове харчування та регулярні фізичні вправи - хороший спосіб підвищити рівень "хорошого" холестерину.

Діабет. Підвищений рівень цукру (глюкози) у крові пов’язаний із підвищеним ризиком серцевого нападу. Важливо добре контролювати рівень цукру в крові, приймаючи таблетки або інсулін. Втрата ваги, правильне харчування та регулярні фізичні вправи можуть значно допомогти контролювати рівень цукру.

Генетичні фактори. Сімейний анамнез стенокардії або інфаркту може свідчити про генетичний компонент. Це слід враховувати, якщо інфаркт стався у чоловіків віком до 55 років або жінок у віці до 65 років. Якщо член родини переніс серцевий напад більше років, це може бути пов’язано з віком, а не з генетичним компонентом.

Малорухливий спосіб життя. Малорухливий спосіб життя пов’язаний із вищим ожирінням, високим кров’яним тиском та гіршим контролем діабету та холестерину. Регулярні фізичні навантаження мають багато переваг у контролі над цими факторами ризику.

Ожиріння. Надмірна вага стає все більш поширеним у нашому суспільстві, і це погіршує інші фактори ризику. Невеликі втрати ваги можуть бути дуже корисними для здоров’я серцево-судинної системи.

Стрес або туга. Він запускає гормональні механізми, які в довгостроковій перспективі можуть спричинити пошкодження артерій.

Наркотики. Наприклад, кокаїн або амфетаміни можуть порушити функціонування артерій і викликати спазм. Артерія стискається і не пропускає кров. Вживання кокаїну є відносно частою причиною серцевого нападу, особливо у молодого населення.

Інші захворювання. Прееклампсія під час вагітності або наявність аутоімунних захворювань може збільшити ризик серцевого нападу з роками.