Фалафель, домашній, містить 0 міліграм холестерину і 17,80 грамів жиру.
100 грам домашнього фалафелю містять 333 калорії, що становить 17% від загальної добової потреби.
100 г домашнього фалафелю містять 31,8 г вуглеводів, не містить клітковини, 13,31 г білка, 294 міліграма натрію і 34,62 г води
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (93 мг), вітамін А (13 мг) або вітамін С (1,6 мг).
Поживні речовини
100 г домашнього фалафелю містять 31,8 г вуглеводів, що становить 11% від загальної добової потреби.
Домашній Фалафель не містить цукру
Домашній Фалафель не містить клітковини
100 грам домашнього фалафелю містять 294 міліграми натрію, що становить 20% від загальної добової потреби.
100 грам фалафелю, домашній, містять 34% води, 34,62 грама.
100 грам домашнього фалафелю містять 13,31 грама білка, що становить 26% ваших щоденних потреб у цій поживній речовині.
Рекомендовані вітаміни
Вітамін В-9 (93 мг), вітамін А (13 мг) та вітамін С (1,6 мг) - деякі з вітамінів у домашньому фалафелі.
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це необхідні поживні речовини, які необхідні в невеликих кількостях, щоб зберегти здоров’я. Майте на увазі, що ваше тіло не виробляє мінералів. Знайдіть тут мінерали, необхідні іншим поживним речовинам для здійснення своїх функцій організму.
Калій (585 мг), залізо (3,42 мг) і натрій (294 мг) - деякі з мінералів, що містяться у фалафелі, домашній.
Скільки калорій робить?
Жир і холестерин
Насичених жирів
За даними Американської асоціації серця, дієта з високим вмістом насичених жирів може різко підвищити рівень холестерину, збільшивши ризик серцево-судинних захворювань.