Надмірна вага - це складна проблема, яка зачіпає безліч проблем зі здоров’ям, і існує безліч факторів, які можуть спричинити її. Серед них кишкові бактерії мають дуже важливий вплив на регуляцію обміну речовин людини.

academia

Останні дослідження стосуються надмірна вага та ожиріння з низьким бактеріальним розмаїттям в товстій кишці і, зокрема, з надлишком бактерій, які утворюють метан з водню (утворюється внаслідок бродіння харчових волокон).

Цей метан виводиться через легені або у формі пердень, пердів без поганого запаху.

Бактерії, що продукують метан –Або метаногенні - дуже важливі для здоров’я, оскільки покращують здатність отримувати енергію при бродінні харчових полісахаридів. Отже, в збалансованій кількості вони мають позитивний ефект. Проблема виникає, коли цей баланс втрачається.

І як ми зменшуємо метаногенні бактерії?

  • Збільшення жовчі в тонкому кишечнику і товстій кишці.
  • Вживання їжі з високим вмістом жиру призводить до скорочення жовчного міхура.
  • Прийом рослинних добавок з жовчогінним ефектом.
  • Поліпшення кислотного рН шлунка.
  • Прийом природних антибіотиків.
  • Застосування домашніх кавових клізм.

У вас опухлий живіт відразу після їжі, повільне травлення, гази без поганого запаху і надмірна вага, яка зробила ваше життя гірким? Отже, сьогодні ви виявили, що всі вони були симптомами одного і того ж. метан.

Ми використовуємо наші власні та сторонні файли cookie для покращення вашого досвіду перегляду. Якщо ви продовжуєте перегляд, ви приймаєте умови, описані в політиці використання файлів cookie.