Кожен шостий також страждає ожирінням. 21% дітей у віці від 3 до 12 років мають надлишкову вагу, а 8% страждають ожирінням

мають

Іспанія 11.11.2011 11:56

Більше половини дорослих іспанців мають надлишкову вагу і кожен шостий страждає ожирінням, згідно з Європейським оглядом здоров'я та даними Організації економічного співробітництва та розвитку (ОЕСР) відповідно. Цифри збільшуються з кожним роком, "живлячись новими випадками ожиріння у дітей та підлітків".

Про це повідомляє Рубен Браво, керівник відділу ендокринології та харчування Європейського медичного інституту ожиріння (ІМЕО), який в рамках Всесвітнього дня ожиріння, який відзначається цієї суботи, 12 листопада, розпочав кампанію "Рішення проти ожиріння.

45,5% дорослих чоловіків та 29,9% дорослих жінок мають надлишкову вагу. Зі свого боку, 17,3% чоловіків та 14,7% жінок страждають ожирінням. Коротше кажучи, шоста частина дорослого населення страждає ожирінням, а третина - абдомінальним ожирінням, згідно з дослідженням Enrica.

21% дітей у віці від 3 до 12 років мають надлишкову вагу

Різниця між показниками для чоловіків та жінок обґрунтована причиною соціальної прихильності. "Жінки краще піклуються про себе і усвідомлюють це питання: в IMEO 70-75% пацієнтів - жінки, а 25-30% - чоловіки", - сказав Браво. Хворі на ожиріння зростають щороку. "Два роки тому цей показник був на 3% або 4% нижчим", - сказав він.

Значною мірою така ситуація зумовлена ​​збільшенням випадків ожиріння серед дітей та підлітків. В Іспанії 21,1% дітей у віці від 3 до 12 років перевантажені, а 8,2% страждають ожирінням.

Малорухливий спосіб життя - не єдина причина цього збільшення. Діти неправильно харчуються, в першу чергу, через "повсякденний стрес", сказав експерт. "Багато жінок раніше проводили більше часу з дітьми і годували їх краще. Зараз, наприклад, сніданки швидкі та дефіцитні", - додав він.

8% дітей ходять до школи, не снідаючи

Як пояснив Браво, 8% дітей ходять до школи, не снідаючи, і лише 7,5% роблять це правильно. Кількість їжі, рекомендована на сніданок, повинна відповідати третині загальної добової норми, оскільки, згідно з хронобіологією організму, йому потрібно більше енергії з 5 ранку до 5 дня, що збігається із початком і заходом сонця . Відтепер тілу не потрібно стільки їжі, скільки він починає фазу відновлення, в якій імунна система набуває більшої ролі.

У цьому сенсі, за словами експерта, діти та підлітки "їдять дуже погано", і якщо вони снідають, вони їдять дуже жирну їжу ", яка спричиняє дуже сильне збільшення енергії, що супроводжується зменшенням, що породжує депресію та втому, що може призвести до довгого в м'якій біполярній поведінці ".

Ви погано їсте: щось швидке, ефективне та дешеве

"Не існує соціальної обізнаності про ожиріння, оскільки випадки захворювання зростають щороку. З цими проблемами щось шукають швидко, ефективно та дешево. Ці ярлики не є здоровими. Вони ефективні в короткостроковій перспективі, але шкідливі в середньо- та довгостроковій перспективі Ефект відскоку відбувається через те, що організм стає захисним і уповільнює метаболізм ", - прокоментував експерт.

Однак консультації, викликані тривогою, спричиненою економічною кризою, стрімко зросли. "Європейські дані показують, що з 2009 року кількість консультацій щороку зростала між 30% і 40% через тривогу та депресію, що призводять до проблем з розладом харчової поведінки", - сказав Браво.

За словами Рубена Браво, генетична схильність до ожиріння демонструється стосовно метаболізму. Організм може пріоритетно вживати жир або глюкозу (цукри). "Якщо ви визначаєте пріоритети цукрів, ви не вживаєте жиру, і, крім того, у вас є тенденція вимагати більше цукру, який перетвориться на жир, якщо його не використовувати. З іншого боку, якщо ви надаєте пріоритет жиру, ви споживаєте його як джерелом енергії, і людина може споживати весь цукор, який ви хочете, оскільки ваше тіло його не утримує ", - повідомляє.

"Генетична частина дуже важлива. У США проведено дослідження з щурами, яке проводив доктор Баррі Сірс. Одним дають здорові жири Омега-3, а іншим Омега-6. У першому поколінні ніяких змін не спостерігається; третє. Це вже в четвертому поколінні, коли починаються проблеми з ожирінням: жирова печінка, збільшення розміру на 50%, накопичення жиру. З цього четвертого покоління є люди з ожирінням і схильність до накопичення жиру та розвитку жирового обміну ", вказано наголошено.