калорій
Fatsecret - це безкоштовна програма, яка допоможе вам порахувати калорії в їжі, яку ви їсте. Його успіх заснований на тому, що люди, які реєструють те, що вони їдять, досягають більш ніж подвоєної середньої втрати ваги, а члени худнуть у 3 рази швидше за підтримки своїх друзів - справді обнадійливі цифри!

Які інструменти надає програма, щоб допомогти вам досягти ваших цілей?

  • Дієтичний щоденник для відстеження того, що ви їсте
  • Великий перелік дуже здорових рецептів для вашого раціону
  • Харчова інформація для всіх продуктів харчування, брендів та ресторанів
  • Щоденник вправ для запису спалених калорій
  • Схема ваги та журнал, щоб записати ваш прогрес
  • Додаток, сумісний з різними операційними системами: iPhone, iPad, Android, BlackBerry та Windows

Цікавим у застосунку є те, що він дозволяє нам бачити поживні речовини, з яких складаються різні продукти харчування чи продукти, їх калорійність, а також вміст білків, жирів та вуглеводи. Ця остання інформація дуже важлива для людей, які її мають діабет, оскільки вони можуть знати вуглеводи, що містяться в тому, що вони їдять, а також знати, як обміняти їх на іншу їжу подібного вмісту.

Практичний інструмент для тих, хто контролює діабет за допомогою підрахунку вуглеводів.