Коли ми починаємо годувати? Ексклюзивне грудне вигодовування рекомендується до 6-місячного віку, тоді як грудне молоко покриває всі потреби дитини. Ми починаємо годувати найраніше у віці 4 місяців. До цього віку дитина досягне правильної зрілості, щоб також споживати більш тверду дієту. які знаки вказують на це:
- дитина не штовхає їжу в рот мовою, язик і рот рухаються скоординовано, а головне, він радий отримувати нову їжу і з’являються перші зуби.
- Також для дитини важливо мати можливість сидіти з допомогою або без неї.
- Тримайте голову і шию прямо
- Лежачи на животі, ви можете відштовхнутися обома руками, піднімаючи всю верхню частину тіла
- Потягніться до їжі, наблизьте її до рота руками, покладіть у рот
- Він відкриває рот, коли їжа наближається до нього, і повертає голову, коли він вже не голодний
- Вона вже подвоїла свою вагу при народженні
- Він може перетравлювати їжу (спочатку вона може перетравлюватися лише частково) і продовжує добре розвиватися.
Зберігання грудного вигодовування є важливим на додаток до прикорму, ви можете отримувати грудне молоко старше 2 років на вимогу.
З чого почати годування?
- Важливо починати з їжі, яка одночасно містить лише 1 новий інгредієнт. Ми можемо почати з, наприклад, сирих або парових яблук, персиків, бананів (це єдиний спосіб викликати запор), парової, вареної або очищеної моркви, гарбуза, картоплі або дрібних круп, змішаних з грудним молоком або свіжовичавленим яблучним соком .
- Варто пропонувати те саме протягом трьох-чотирьох днів, спостерігаючи, як їжа впливає на нього.
- Перший прийом їжі слід подавати завжди в другій половині дня та рано вдень. Не додавати нову їжу ввечері.
- Якщо ви отримуєте його добре, ми можемо почати поєднувати вже перевірені та популярні інгредієнти: яблуко-картопля, яблуко-буряк, картопля-гарбуз, крупа-гарбуз тощо. Для розведення використовуйте кілька ложок свіжодоєного грудного молока або раніше замороженого грудного молока, можливо, свіжовичавленого яблучного соку. Розведення кип’яченою водою дитячої води не рекомендується через нижчу калорійність.
- Ми пропонуємо дуже алергенні продукти у віці від 4 до 6 місяців (на початку дієти), оскільки це зменшує ризик алергічних захворювань (арахісове масло/тонкий шар /, яйця, невелика кількість коров’ячого молока).
- Рекомендується також раннє введення клейковини та м’яса
На що слід звернути увагу:
- Уникайте їжі та напоїв із додаванням цукру
- Не отримувати до 12-місячного віку
- коров’яче молоко у більшій кількості
- меду
- їжа, яку можна ковтати і задихати (олійні культури, тверді цукерки, сирий буряк)