Причиною постійного болю в м’язах без видимих ​​причин в деяких випадках називають фіброміалгію. За словами д-ра Арнольда Денеса Арнольда, магістра, хірурга Центру болю, спеціаліста з питань болю, нейротерапії та спеціаліста з HKO/TCM, діагностувати та лікувати таємничий біль насправді непросто, але можливо!

таємничого

Лікування хронічного м’язового болю є комплексним

Ці методи лікування можуть бути рішенням

Знеболюючі засоби

Часто може бути достатньо безрецептурних знеболюючих та протизапальних препаратів, але у більш важких випадках можуть знадобитися інші ліки, що відпускаються за рецептом.

Антидепресанти, снодійні

Дослідження показали, що таємничі болі в м’язах часто мають психіатричний характер, тому антидепресанти можуть бути корисними, якщо психічно-психічні розлади підтверджені на задньому плані. Може бути призначена анестезія, якщо біль також суттєво заважає сну, тим самим погіршуючи стан як порочне коло.

Анти-фіброміалгічні засоби

Є деякі препарати, які були визнані особливо ефективними для лікування фіброміалгії, але їх призначення може бути лише медичним завданням. За механізмом дії вони зосереджуються здебільшого на послабленні надмірно активної нервової системи, виробленні серотоніну та інших хімічних речовин, і, можливо, в поєднанні вони можуть бути справді терапевтичними.

Психічна допомога

Пацієнтам, які відчувають, що їх біль обумовлений психологічними факторами, постійним стресом, неодмінно буде добре звернутися до психолога, спеціаліста з психічного здоров'я. Можна навчитися різним методам управління стресом, і часто корисно мати можливість обговорювати проблеми. Уважність та медитація також можуть спрацювати для тих, хто сприйнятливий до цього.

Фізичні вправи, дієта

Згідно з кількома дослідженнями, існує сильний зв’язок між сидячим способом життя та розвитком хронічного болю, такого як фіброміалгія. Тобто, навіть незважаючи на біль, варто залишатись активними, щоб м’язи ще більше не скуті. А тип руху може бути практично будь-яким залежно від індивідуального смаку. Також доведено позитивні ефекти кардіо-рухів, тай-чи та йоги. Щодо харчування, основна увага приділяється зменшенню запалення, яке базується в основному на споживанні овочів, фруктів, насіння, і не рекомендує вживання оброблених продуктів, занадто великої кількості солі та алкоголю.

Ось як може допомогти фахівець з болю

- Лікування фіброміалгії є делікатним і складним завданням, яке іноді може зайняти більше часу, але ні пацієнт, ні цілитель не повинні бути нетерплячими, наголошує доктор Арнольд. - Першим кроком часто є швидка допомога, тобто зменшення болю медичними методами. Якщо пацієнт виходить за межі найскладнішого розділу, фізіотерапія та лікувальний масаж, безумовно, матимуть хороший ефект, який розсмоктує судоми, зробить суглоби більш рухливими та розслабить м’язи. На моєму досвіді, комплексні консервативні методи лікування, що застосовуються як спеціаліст із знеболення - у співпраці з необхідними співпрофесіями та пацієнтами - приносять довгострокове покрокове поліпшення.