Не можете вибрати між комедією та драматичною драмою? Можливо, допомагає результат дослідження, яке полегшує схуднення за допомогою сміху.
Чому? Тому що ми менше сумуємо під час веселих фільмів. Коли група дивилася сумний фільм під час розслідування, було спожито майже на 30 відсотків попкорну, ніж тоді, коли це була комедія. В іншому дослідженні випробовувані з’їли кілька шоколадних цукерок під час сумного фільму.
Це не означає, що ми ніколи більше не повинні дивитись слізливий фільм, якщо хочемо досягти ідеальної ваги. Просто прочитайте, що і скільки містить те, що ми їмо, оскільки вони помітили, що ті, хто знав харчову цінність закуски, їли її менше.
Ми можемо далі розвивати цю стратегію: ми їмо кукурудзяний попкорн замість смаженого жиру. Він містить на дві третини калорій менше, ніж різноманітність, доступна в кінотеатрі.
Важливо знати, що і скільки ми гриземо під час перегляду фільму.
Ще одна гарна ідея: ми візьмемо руку коханої, а не відро з кукурудзою.
- Ожиріння, схуднення Ожиріння - InforMed Medical and Lifestyle portal ожиріння, втрата ваги, ІМТ, споживач
- Дієта, що стоїть на робочому місці - Постійна робота на порталі медичних послуг та способу життя InforMed, втрата ваги, ожиріння,
- Акумуляторна куля в шлунку Дієта, ожиріння - Медичний портал та спосіб життя InforMed
- Пухка - моя дитина! Як схуднути без дієт Дієта, ожиріння - InforMed Medical and Lifestyle
- Дієта на шляху до дієт, ожиріння - портал медичної інформації та способу життя InforMed